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双相障碍症前沿信息_双相障碍自测90题(2024年12月实时热点)

内容来源：我赢网所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

双相障碍症

如何在双相、抑郁、焦虑中自救？如果你正在经历双相情感障碍、抑郁症或焦虑症，你可能会遇到以下问题： 𐟒Š 药物似乎没有效果 𐟤” 无法确定自己是抑郁还是躁狂 𐟑颀⚕️ 医生难以准确判断你的状况 𐟤𐠨𚯤𝓥Œ–症状让你困惑 𐟓‰ 病情恶化或好转的原因不明这些情况让你感到无助，甚至不愿意寻求家人、朋友或心理咨询师的帮助。 𐟌™ 记录你的病情状态至关重要，学习如何科学地照顾自己，可以帮助你自救。以下是一些建议： 𐟌Ÿ 睡眠记录每天记录你的总睡眠时间。例如，如果你每天需要8小时的睡眠，超过8小时或少于8小时都可以用上下箭头标记。 𐟌Ÿ 饮食记录记录你的三餐是否规律，食量是否适中。如果你发现自己控制不住吃很多或吃很少，可以用上下箭头标记。 𐟌Ÿ 服药记录记录你是否按时服药，以及是否按照医生的建议剂量服药。早中晚服药后打个勾勾，并记录任何副作用。 𐟌Ÿ 异常行为记录记录任何自伤行为、悲伤痛哭、焦虑表现（如无法控制的思考）、突然兴奋、不限制消费或个人卫生习惯的改变等。 𐟌Ÿ 情绪事件记录记录任何让你感到不适、焦虑或抑郁的事件。 𐟓 将这些记录带给你复诊时的医生，可以帮助他们更快地了解你的状态，从而加快治疗进程。随着时间的推移，你会逐渐了解为什么你会生病，为什么你会焦虑，为什么会有躯体化症状，为什么药物没有效果。 𐟌ž 希望这些建议能帮助你更好地照顾自己，早日走出困境。

一文了解：什么叫做情感障碍症？ 𐟒–在当今快节奏的生活中，越来越多的人面临各种心理困扰，其中情感障碍症作为一种常见的精神障碍，正逐渐受到社会各界的关注。那么，什么叫做情感障碍症？了解情感障碍症 𐟎ˆ情感障碍症也被称为心境障碍，是一种主要表现为心境持续高涨或低落的精神障碍。可以分为躁狂发作和抑郁发作两种主要形式。躁狂发作：患者心境高扬，思维联想加快，精神运动性兴奋。具体表现为整日兴高采烈，洋洋得意，话多，吹牛，花钱多，活动多，行为鲁莽等。这种高涨的情绪往往与所处的境遇不相称，严重时可能出现幻觉、妄想等精神症状。抑郁发作：患者心境低落，思维迟缓，精神运动性抑制。常感闷闷不乐，无愉快感，自卑、自责、内疚，严重时有悲观厌世念头和自伤自杀行为。抑郁状态的患者病情往往呈昼重夜轻的节律变化，且大多具有反复发作的病程。情感障碍症的治疗方案 ✅药物治疗：患者可以遵医嘱应用盐酸舍曲林片、盐酸曲唑酮片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，药物能够调节大脑内神经递质的平衡，从而缓解焦虑、抑郁等相关症状。 ✅心理治疗：主要包括认知行为疗法、支持性心理治疗等。认知行为疗法通过帮助患者识别并改变不健康的思维模式，减少其对日常功能的影响；支持性心理治疗则为患者创造一个安全的情感环境，让他们有机会表达内心的感受，从而减轻情感压力。 𐟓⦃…感障碍症会降低生活质量，但是也有预防方式，具体已经整理在图片上了，希望大家掌握好合适的方式能降低此疾病出现！ #领航计划#

抑郁者专属日：潜泳中的治愈今天是国际精神卫生日，仿佛是为我们这些双相情感障碍或抑郁症患者量身定做的节日。终于有人关注到了我们这些“怪人”，尽管在他人眼中我们可能显得有些可怕，但我们并不孤单。我们需要的不是指导，而是被理解和公平对待。马頔的歌曲《潜泳》正是为这个特别的日子创作，充满了治愈的力量。这首歌在我的歌单里一遍又一遍地重复，仿佛我们都在海里潜泳，难以呼吸。即使艰难地睁开眼睛，世界也是扭曲的。偶尔，我们能戴着面具穿越海面，感受阳光的温暖，但很快又被深海所吸引。那些不懂我们的人可能会说：“不要去想积极生活。”殊不知，这种状态的人连睁开眼睛都显得很费力。逐渐地，我们也没有解释的精力，因为说了也不懂，而你所说的我早已懂得。当一个屏蔽了伤心的能力，他的爱能力也会被屏蔽。世界上很多人会失眠，但有些人是享受这份失眠和孤独，因为只有在关上门的那一刻，他们才是真正的自己，没有任何包装。但歌词的最后还是说到，当我们缓缓地潜泳，总会遇到一个安全的水域，那里有一艘停靠的船，上面都是我们一个又一个同路人。

情感障碍：病因、症状与治疗全解析情感障碍是一类常见的精神疾病，主要涵盖双相情感障碍和抑郁症等，对患者的情绪、思维及行为产生显著影响，严重降低生活质量。以下将详细阐述其病因、症状及治疗手段。一、病因探究 1.⠩—传因素：遗传在情感障碍的发病中起着关键作用。研究表明，家族中有情感障碍病史的个体，其发病风险显著高于普通人群。例如，若父母一方患有双相情感障碍，子女患病的几率会大幅增加，遗传因素通过复杂的基因传递机制，使某些个体具有更高的易感性。 2.⠥䧨„‘神经递质失衡：神经递质如血清素、多巴胺等在大脑中传递信号，调节情绪和情感。当这些神经递质的水平出现异常时，情感障碍便可能随之而来。以抑郁症为例，患者大脑中的血清素水平常常偏低，导致情绪调节功能受损，进而陷入持续的低落情绪中。 3.⠥🃧†社会因素：长期处于高压力环境，如工作压力过大、经济困境等，或经历重大的心理创伤事件，如亲人离世、感情破裂、失业等，都可能成为情感障碍的诱发因素。这些外部因素作用于个体的心理，打破其心理平衡，在遗传与神经递质异常的基础上，进一步推动情感障碍的发生发展。二、症状表现 1.⠥Œ相情感障碍症状：患者呈现出躁狂与抑郁交替发作的特征。在躁狂期，情绪极度高涨，精力异常充沛，表现为话语滔滔不绝、睡眠需求锐减、行为冲动鲁莽，可能出现大肆购物、盲目投资等不顾后果的行为；而在抑郁期，则陷入深深的情绪低谷，对任何事物都缺乏兴趣，自责自罪感强烈，甚至产生自杀的念头与行为，严重时身体机能也会受到影响，如食欲减退、体重下降、睡眠障碍等。 2.⠦Š‘郁症症状：核心症状为持续的情绪低落，对以往热衷的活动丧失兴趣，仿佛失去了感受快乐的能力。常伴有身体疲劳感，即使未进行剧烈运动或繁重工作，也会感到极度疲惫。注意力难以集中，记忆力下降，思维变得迟缓。此外，还会出现生理方面的变化，如食欲改变，可能是食欲不振导致体重减轻，或者出现暴饮暴食的情况；睡眠紊乱，表现为失眠、早醒或嗜睡等。三、治疗方法 1.⠨柳馲𛧖—：针对双相情感障碍，常用锂盐等心境稳定剂来平衡患者的情绪波动，防止躁狂与抑郁状态的过度发作。对于抑郁症，则多采用抗抑郁药物，如选择性 5 - 羟色胺再摄取抑制剂等，通过调节大脑中神经递质的水平，改善患者的情绪状态。药物治疗需严格遵循医生的处方与指导，根据患者的具体病情、身体状况及药物反应等因素综合确定用药种类与剂量。 2.⠥🃧†治疗：认知行为疗法是常用的心理治疗手段之一，旨在帮助患者识别并纠正负面的思维模式与认知偏差，从而改变不良的情绪与行为。支持性心理治疗则侧重于为患者提供情感上的支持与理解，增强其心理应对能力与抗压能力，帮助患者在面对疾病与生活困境时保持积极的心态。 3.⠧‰駐†治疗：电休克治疗（ECT）在治疗严重抑郁症及难治性双相情感障碍方面具有重要地位。通过适量的电流刺激大脑，能够快速有效地改善患者的抑郁症状，尤其适用于有强烈自杀倾向或药物治疗效果不佳的患者。但物理治疗同样需要专业医生的评估与操作，确保治疗的安全性与有效性。

对待抑郁症患者，要这样做。我是中医杨琼，擅长中西医结合治疗双相情感障碍，焦虑症，抑郁症，精神分裂，失眠症等。如果你有这方面的问题，可以进我主页粉丝群，把你的具体问题发给我，我来帮你辨证分析。 #抑郁症# #中医中药# #健康#

爱能治愈双相情感障碍症吗？双相情感障碍症的成因复杂，但大多数患者都缺乏安全感，敏感多疑。爱对他们来说，就像阳光一样重要，同时也像上瘾的毒药一样难以割舍。爱具有两面性，就像一把双刃剑。双相患者需要爱，但爱的治愈力取决于其稳定性。也就是说，你不仅要给予他们爱，这种爱还必须是强烈而温柔的，长久而忠诚的。然而，这并不容易。双相情感障碍症的典型症状之一是患者会怀疑亲密的人不忠诚，甚至会臆想。这时，再真诚的爱也无济于事，反而可能让爱人受到更深的伤害。你不能让患者觉得爱是负担、是假的、短暂的。从我的个人经历来看，很多人都会离开我。我记得前男友在遇见我的时候是多么爱我，但当他离开时，对我的厌恶让我觉得自己像个下水道中的老鼠。我对这个世界本不抱希望，是她告诉我她爱我，愿意分享爱，分享一个有阳光的世界给我。到最后，却为了离开我，找了无数个理由。所以，想用爱治愈双相患者，不仅仅是说说而已。这种病是长期性的，你的爱可能在他们支离破碎的心上再砍一刀，也可能斩向他们的病魔。我们的情绪就像一个无底洞，没有人能感同身受。我写这么多，不是说这有多难解，因为我也走过来了。而是我想告诉你，既然决定爱她，请不要丢下她。请你告诉她：“没关系的，你怎么样都没关系，想躲起来也没关系，不想面对也没关系，脏脏的旧旧的也没关系，碎掉了也没关系，我把你藏起来，我把你裹起来，我把你擦干净，我把你拼起来，我会捂住你耳朵，你的身边有我的温度。”

【双相情感障碍，也许就是身边人一直打压否定后的结果！】孩子得了病，很多家长都开始反思自己，这是一件好事，但是家长们的思考方向有没有对呢？有没有想过孩子是为什么会得这种病呢？只有找对了病因，孩子的心理问题才有方法解决。我自己陪着儿子看病也有快半年了，经常看一些相关的书，跟医生也在经常沟通，对双相这个病也有了一些了解，这个病形成除去遗传因素外，多半跟孩子身边人离不开。后天的双相大部分还是父母的原因，因为孩子长期处于一个被打压被否定的环境，得不到最亲近的人得肯定认可和尊重，心里就会极度渴望与压抑，或者就是孩子从小的家庭环境就不好，父母经常吵架、单亲家庭、重组家庭都有可能，主要还是得不到关爱，加上在学校如果也过得不好，这种就很容易患上后天的双相。所以家长们在陪伴孩子成长过程中，多给孩子一点耐心和包容，多鼓励孩子，引导孩子，不要一味去打压他，多看看孩子身上的闪光点，孩子在一个充满爱和尊重的家庭里成长，双相自然就敬而远之了。欢迎各位家长继续找我聊天，如果有问题可在评论区留言，我看到就会回的。 #双相情感障碍# #躁郁症# #双相#

抑郁症患者呆滞的10个表现我是中医杨琼，擅长中西医结合治疗双相情感障碍，焦虑症，抑郁症，精神分裂，失眠症等。如果你有这方面的问题，可以进我主页粉丝群，把你的具体问题发给我，我来帮你辨证分析。 #抑郁症# #中医健康#

24种儿童心理问题，家长必知！ 𐟑𖠥„🧫姚„心理健康同样重要，以下是一些常见的儿童心理问题，家长们需要关注并重视：注意力缺陷多动障碍（ADHD）：表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为。学习障碍：包括阅读障碍、写作障碍和数学障碍。自闭症谱系障碍（ASD）：影响社交互动、沟通和行为模式的神经发育障碍。焦虑障碍：如广泛性焦虑障碍、分离焦虑障碍和社交焦虑障碍，表现为过度担忧、恐惧和紧张。抑郁症：表现为持续的情绪低落、失去兴趣和愉悦感、自我评价过低等。儿童期情绪障碍：包括情感失调障碍和躁狂情绪障碍。强迫症：表现为强迫性思维和行为，如反复洗手、检查等。创伤后应激障碍（PTSD）：由于经历创伤事件而导致的持续性应激和恐惧反应。进食障碍：如厌食症和暴食症等，表现为对饮食和体重过度关注的异常行为。儿童期双相情感障碍：类似于成人的双相情感障碍，但症状在儿童时期出现。恐怖性睡眠障碍：儿童期常见的睡眠障碍之一，表现为夜惊、噩梦等。社交沟通障碍：影响社交交流和沟通的困难，如语言发育迟缓、语言障碍等。特定恐惧症：对特定物体或情境的强烈恐惧。小儿偏执狂：儿童时期出现的偏执性思维和行为。儿童早期负性体验后的情感困扰：经历早期创伤或负性体验后出现的情绪困扰。分离性焦虑：对父母过度依赖，尤其与母亲分离时，出现极度焦虑反应。退缩行为：一般指胆小、害羞、不敢到陌生环境中不愿意与小朋友玩的行为。神经性尿频：每天的排尿次数增加，但尿量不增加，有时仅有几滴，在4-5岁儿童为多见。嫣头发：儿童时期无缘无故褥头发、眉毛等行为。选择性缄默：有语言能力，在特定场合不讲话。口吃：偶有言语中断重复、不流畅状态。遗尿：5岁以上孩子不能自己控制排尿，夜间经常尿床，白天也会尿裤子。咬指甲啃手指：儿童时期的不良行为，4岁以上儿童家长言语干预无效，行为频繁。依赖行为：表现与年龄不相符的一种过度依赖。 𐟌ˆ 了解这些常见的儿童心理问题，可以帮助家长更好地理解和支持孩子的成长，促进他们的心理健康发展。

节日忧郁症：你中招了吗？节日忧郁症，听起来有点奇怪吧？但其实就是那些节日里，心里总觉得有点堵的人。虽然大家都在笑，但有些人却笑得很勉强。节日本该是充满欢笑和庆祝的时刻，但对一些人来说，却像是被旧日的痛苦回忆、悲伤、孤独和焦虑包围了。特别是那些已经有心理健康问题的人，节日忧郁症更容易找上门来。据美国国家精神健康联盟的数据，64%的心理疾病患者表示节日会让他们的病情加重。节日忧郁症的迹象 𐟚芩㟦첦ˆ–体重的变化睡眠模式变得不正常情绪低落或者容易发火注意力难以集中觉得自己毫无价值或者内疚比平时更容易感到疲劳紧张、担忧或者焦虑失去对曾经喜爱的事物的兴趣冬季和节日月份的悲伤感也可能是季节性情感障碍（SAD）的表现。SAD是一种在特定月份出现的季节性重性抑郁症（MDD）。节日忧郁症 VS 季节性情感障碍 𐟌𒰟Œ🊨Š‚日抑郁症：通常从11月或12月开始，新年后不久就会消失，症状相对温和。季节性情感障碍：持续时间更长，约占一年的40%，从秋末初冬开始到春夏结束，症状通常更严重，可能影响工作能力。如果节日过后，你仍然感到抑郁或焦虑，建议去找医生或心理健康专业人员聊聊。虽然节日忧郁症不是正式的精神病学条件，但这并不意味着你不应该去看医生。可能的原因 𐟔 缺乏睡眠过度饮食和饮酒财务压力孤独和隔离不切实际的期望节日标志着新一年的来临，人们也可能开始反思过去的一年，并感受到遗憾或失败的情绪。他们可能会思考自己曾经的目标和想要完成的事情，并在没有达到这些期望时感到沮丧。不仅仅是成年人 𐟑𖊤𘍤𛅤𛅦˜麗年人容易受到季节性悲伤的影响。日常生活的改变、处理家庭问题、想念朋友以及在节日感到压力，都可能导致孩子们感到悲伤和抑郁。如果你担心孩子有这些问题，请注意这些迹象，并咨询医生。如何应对节日忧郁 𐟌ˆ 适度饮酒：别喝太多哦！不要孤立自己：找朋友一起出去玩吧！定期锻炼：即使是每天进行短暂散步这样的休闲活动，也可能帮你抵御节日忧郁。学会说“不”：有时候为朋友做的小忙可能会演变成没预料到的大项目。了解自己的极限并学会拒绝，避免过度承诺。每天为自己留出15-20分钟享受一些安静的时间：冥想一下也好。合理期望：孩子会长大，人们会搬家，新的人会成为你生活的一部分。创造新的传统，并怀着喜乐回忆过去，同时享受眼前，不追求完美结果。希望这些小贴士能帮到你，让你在节日里也能保持心情愉快！𐟎‰

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