吃二甲双胍会瘦吗新上映_正常人吃二甲多久会瘦(2024年12月抢先看)
健身房跑步爬山后体重增加?原因在这里! 昨天在健身房,我以15度的坡度和5的速度在跑步机上爬坡跑了1个小时,力量训练也做了一小时,举重和抬举的重量都在我能承受的范围内。按照教练的建议,我做了4组20次的力量训练,每组都尽力而为。虽然晚饭预估是500多大卡,但实际上因为饭菜太难吃了,我没吃几口,还拉稀了。一天喝了2L多的水,还吃了2片格华止二甲双胍缓释片。今天早上空腹称重,体重反而增加了。难道是快来大姨妈了?虽然不想找借口,但真的很想知道问题出在哪里。每次去健身房做完力量训练和爬坡后,第二天体重都会增加。 我有几天没去健身房,也没注意饮食和运动,吃的还是碳水外卖和奶茶,但有吃格华止,前天上称还减重了2斤。现在控制饮食和运动,反而体重增加了,这到底是怎么回事啊?求教哪里出了问题,我该怎么改?快被整自闭了。虽然看到我的人都说我瘦了,肉变紧致了,但一上称就涨一点,真的要崩溃了。
二甲双胍第一个月使用心得 最近忙得不可开交,忙着收拾院子、游泳、追剧,终于有时间来聊聊二甲双胍这一个月的使用感受了。𗊨素抵抗与减肥 如果你有胰岛素抵抗的问题,二甲双胍可能不会让你快速减肥。我吃了一个月,大概只瘦了3斤。这期间我并没有暴饮暴食,也没有大吃甜品。所以,别指望二甲双胍能让你迅速瘦下来。 酸味帮助稳定血糖 吃饭的时候配点酸的东西,比如油醋汁、香醋、柠檬水,或者饭后吃点酸的水果,都能帮助稳定血糖。这个方法真的很有效,大家可以试试。 运动与降血糖 确诊高血糖的朋友们,别急着剧烈运动。放松心情的运动方式反而更有助于降血糖。比如游泳、散步慢走。高强度的运动不仅难以坚持,还可能让血糖升高,更重要的是会增加心理压力,心理压力大血糖也下不来。 二甲双胍的服用时间 二甲双胍不要空腹吃,一定要和饭一起吃。这样可以减少对胃的刺激,也能更好地发挥药效。 喝酒与药物 吃二甲双胍期间不要喝酒,因为酒精会影响药效。如果要喝酒,等酒精代谢完了再吃药。 饮食调整 少吃油腻、肥肉、大肉。肥腻的食物配二甲双胍会让你拉肚子。饮食清淡一点,对身体更好。 规律服药 每天最好在规律的时间服用二甲双胍,这意味着你的饮食也要规律。这样才能更好地控制血糖。 二甲双胍的副作用 二甲双胍会抑制食欲,但吃多吃少还是在于自己。二甲双胍不是减肥药,也不是神药。控制食欲其实是一种心理问题,心情不好就控制不好。所以在吃二甲双胍期间,保持情绪稳定和良好的心态至关重要。 最后的真心话 高血糖其实是身体在反抗,是给我们发出的信号。是时候放下一些纠结,无论是工作还是学习,亦或是爱情,如果没有好身体,我们其实什么都会失去。学会放下,包括接受自己得了糖尿病。一口吃不成一个糖尿病,所以偶尔不吃也不会让糖尿病就好了。慢慢来,会比较快。 希望大家都好好的!
糖尿病病人吃二甲双胍降糖,牢记3点! 二甲双胍是治疗糖尿病常见的药物,门诊上也有不少患者一直服用二甲双胍,但难免有些患者用药不当导致身体受损,服用时,一定要牢记这3点,降低对身体的伤害! 1、及时补充维生素B12,长期服用二甲双胍会导致维生素B12的缺乏,从而促进糖尿病神经病变的发生和发展,所以这类糖尿病患者服用时,可以通过食补来适当补充维生素B12 2、戒酒。糖友患者经常喝酒不仅是影响身体,损伤各个脏腑。还会影响到二甲双胍等药物的吸收,甚至造成低血糖或者诱发乳酸中毒等急性并发症 3、瘦糖人,在使用该药物前一定要咨询清楚。二甲双胍本身就会引起糖尿病人出现消瘦的情况,所以通畅更适合肥胖病人服用,所以瘦糖人一定要咨询,以免出现过度消瘦的情况。#糖尿病#
狗狗糖尿病治疗心得分享,别崩溃! 最近发现我家狗狗竟然得了糖尿病,简直让人崩溃!其实我也是第一次听说狗狗会得这种病,没想到它竟然也在劫难逃。 先说说我家狗狗的情况吧: 𖠥岁 𖠦㧗 时间:3个月 𖠧 因:肥胖引起的胰腺炎,最后诱发了糖尿病 𖠦禠活泼可爱,非常乖的小狗一枚~ 它刚开始得病的时候,症状特别明显:食欲大增,却突然暴瘦;多饮多尿,到处乱尿;疯狂掉毛;视力也轻微下降,甚至有点白内障的迹象。刚开始发现这些症状的时候,我简直要崩溃了,女人的第六感告诉我它肯定生病了。幸好发现得早,治疗得及时,没有发展到酮中毒昏迷的情况,病情算是控制住了。 下面分享一下我的治疗方法,希望能给大家一些参考: 1⃣ 胰岛素是必须的:我家狗狗的血糖值高达23.1,不打胰岛素根本降不下来。现在每天都会打一次德谷长效胰岛素,这样可以控制它全天的血糖水平。 2⃣ 降糖药也不能少:只打胰岛素的话,降糖效果需要30分钟,但吃完降糖药,25分钟左右就能降下来。我家狗狗现在吃的是稳唐宁和二甲双胍,稳唐宁一天吃3片,二甲双胍一天吃0.2g。 3⃣ 眼药水要滴:因为它有轻微的白内障,所以我给它喂了宠明饮和滴了目永清,可以抑制白内障的发展,一天滴3-4次。 4⃣ 饮食要低糖低脂:现在它连狗粮都不吃了,只吃我妈用西蓝花、西葫芦、鸡胸肉、鸭血做的低脂自制狗粮,营养丰盛的同时,可以最大限度地减少它对糖分的摄入。 最后想告诉大家,狗狗糖尿病并不可怕,虽然无法完全治愈,但好好治疗是可以控制病情的。我会继续努力,让它的病情好转的!ꀀ
控糖心得!胰岛素抵抗必看스𝜤𘀤𘪦面临胰岛素抵抗和糖前问题的患者,我想分享一些个人经验,希望能帮助到有同样困扰的朋友们。 检查与治疗:别讳疾忌医 助斥 ,一定要听从医生的建议,该吃药就吃药。我曾经吃过二甲双胍,但效果不明显,后来医生给我换了司美格鲁肽。虽然现在我已经停药了,但主要是通过控制饮食和运动来管理血糖。提醒大家,司美格鲁肽是治疗糖尿病的处方药,不要盲目使用。 动态血糖仪:了解自己的血糖波动 我使用过动态血糖仪,一般测试1-2个周期,了解食物和进食顺序对我的血糖影响。每个人的血糖反应都不一样,个体差异非常大。 运动的重要性:餐后运动更安全 ♂️ 运动是控制血糖的关键。我一般在餐后半小时到一小时后进行运动,避免空腹运动。糖异常的人更容易出现低血糖,长期糖异常的朋友们应该知道“宁高勿低”的道理,低血糖比高血糖更危险。 规律作息:不要熬夜 熬夜对血糖的影响很大,规律作息是控制血糖的基础。 科学减肥:健康最重要 ⚖️ 肥胖会导致胰腺功能受损,但减肥要科学健康。不要盲目断食,低血糖很危险。自己瞎搞只会让胰腺越来越受损,胖的越胖,瘦的越瘦。好好控制血糖,你会发现血糖稳定了,体重也能稳定。 空腹高血糖的应对:加餐很重要 有时候空腹血糖高,但餐后两小时血糖高的情况更多。和很多糖友交流后发现,很多空腹高血糖的朋友其实是因为晚上到早上空腹时间过长,先出现过低血糖,体内肝糖原或肌糖原转化后又高了。我通过带动态血糖仪发现自己半夜无意识低血糖的现象,后来每天睡前加餐一点,发现每天血糖比较稳定,也不再有低血糖,体重近半年微减了2-3斤。所以不要追求过分低,稳定更重要! 情绪管理:与疾病和解 我也曾焦虑过,但医生告诉我:疾病是对你的提醒,告诉你要开始爱自己!所以对很多焦虑的小伙伴说:一定要跟疾病和解,跟自己和解!现在除了炸糖不吃,高糖高脂的不吃,其他不忌口,控制量和进食顺序,每天运动,睡觉很香,自律规律愉快的生活更重要!当然也要定期复诊! 补充营养素:肌醇的选择 슦一直在吃肌醇,特别是少女泉肌醇,40:1的双效肌醇更适合大部分人。它联合DCI肌醇可以改善胰岛素抵抗性激素平衡、血糖血脂代谢以及胰岛素情况。另外还添加了植物胰岛素巴拿巴和增强胰岛素敏感性的铬。这些成分市面上复配的少,可以了解一下。 以上仅是我的个人观点,发现问题及时就医,只信三甲医院内分泌科医生,对症治疗,不要乱信网上信息。希望大家都健健康康!
卵巢早衰的艰难治疗之路 𘊲024年5月9日,一次体检结果让我陷入了绝境——我的AMH值仅为0.04。31岁,单身、未婚、未育,从未有过不良生活习惯,为何这种事情会降临在我身上? 🠲024年6月1日,我开始了第一次住院治疗,在中医院进行了为期12天的治疗。每天的治疗包括中医针灸、艾灸、中药封包、低频治疗和耳穴治疗。 🠲024年6月13日至7月12日,我每间隔一天就进行一次电针针灸治疗,并继续服用中药。在家中,我每天也会自行艾灸肚子、三阴交和足三里。 🠲024年7月12日,我再次住院,这次检查出了胰岛素抵抗。医生为我增加了二甲双胍的治疗,并开了一些西药激素药和黄体酮。 🠤㦗𖨵𗯼我的日常生活变成了每天吃中药、艾灸和服用二甲双胍。我每天打豆浆,一个月去医院做一次埋线治疗。目前,我已经瘦了大约4斤。 🠲024年8月,我换了一位医生,他建议我补充一些辅酶。尽管网上说卵巢早衰是不可逆的,但我依然坚持每天进行医疗治疗。 𘠧🇨🙦𖩗治疗,我逐渐学会了如何与自己的身体和平相处,虽然前路依然漫长,但我会继续努力,寻找适合自己的治疗方法。
餐前血糖8.9有点高了,吃100克糙米饭团搭配罗飞鱼,餐后怎么样?
狗狗糖尿病治疗心得分享 最近真是吓死我了,我家狗狗竟然得了糖尿病!之前完全不知道狗狗也会得这种病,没想到这事竟然发生在我家哈里身上。 𞠥里的情况: 𞠥瓥:哈里 𞠥1岁 𞠦㧗 时间:2个月 𞠧 因:肥胖引起的胰腺炎,导致糖尿病 𞠦禠活泼可爱,非常乖的小狗 𞠧状: 食欲大增,却突然暴瘦 多饮多尿,到处乱尿 疯狂掉毛 视力轻微下降,有白内障 𞠨ဧ确诊时23.1,现在稳定在3-7 𞠥现过程: 症状太明显了,和它之前的行为相比太异常了,再加上女人的第六感,我觉得哈里肯定生病了。幸好发现得早,治疗及时,没有发展到酮中毒昏迷,病情算是控制住了。 𞠦方法: 胰岛素:哈里的血糖值已经超高了,不打胰岛素降不下去,现在每天都会注射2次德谷长效胰岛素,可以控制全天的血糖水平。 降糖药:稳唐宁+二甲双胍,一天吃3片稳唐宁和0.2g二甲双胍,这样降糖和控糖效果会更好。只打胰岛素的话,降糖需要30分钟,吃完降糖药,25分钟左右就降了。 眼药水:哈里有白内障,所以滴的千寿白内障滴眼液,可以抑制白内障的发展,一天滴3-4次。 饮食:现在哈里连狗粮都不吃了,只吃我妈用西蓝花、西葫芦、鸡胸肉、鸡蛋、鸭血做的低脂自制狗粮,营养丰盛的同时,可以最大限度地减少对糖分的摄入。 最后,想告诉大家,狗狗糖尿病并不可怕,虽然无法完全治愈,但好好治疗是可以控制病情的。我会努力让哈里的病情好转的!ꀀ
.90%的糖尿病都跟阴虚有关,用好一个中成药,空腹血糖降到5.9! 进入秋天后,天气干燥,门诊上挤满了糖尿病患者,这些患者血糖升高、波动大不说,有的还加重了口渴多饮、多食易饥、小便频繁等不适症状。 从中医的角度来看,糖尿病的本质就是阴虚燥热,所以患者往往会出现口渴多饮、多食易饥、小便频繁、身体消瘦等症状,而遇上“秋燥”后,更容易导致病情加重、血糖升高,因此,治疗这类糖尿病患者需要采用滋阴润燥、清热生津的方法。 而有一个中成药,正好对症,临床上治疗2型糖尿病时也常用到它。这个中成药就是玉泉丸,由葛根、天花粉、地黄、麦冬、五味子、甘草等组成,据古籍记载,这些药材相互配合,能够有效地调节人体的气血津液,对于糖尿病患者的阴虚燥热之症有很好的缓解作用。 分享一个治疗案例: ⠊去年11月,门诊上来了一位糖尿病患者,这位患者确诊糖尿病已有3年,一直有吃二甲双胍肠溶片,血糖控制还算可以,但随着气温转凉,患者的血糖不稳定了,空腹血糖基本维持在10.03mmolL左右,且口渴多尿的症状加重了,还出现了口干口苦,浑身乏力、疲惫,睡眠质量变差的情况。仔细观察患者舌象,见舌质红,少苔。脉象细数。中医辨证为:阴虚燥热证。 于是建议患者在服用降糖药的同时,配合服用玉泉丸。此外,反复叮嘱患者日常要多补水,有助于缓解燥症。 半个月后,患者口渴多饮、多尿、浑身乏力的症状明显减轻了,睡眠质量也得到了改善,于是继续用药;2个月后,患者诸症悉平,空腹血糖降到了5.9mmolL。之后建议患者开始减药,并叮嘱减药期间要随时监测血糖情况和注重补水,3个月后,患者成功停掉了降糖药和玉泉丸,且身体各项指标多次复查均达标!
猫咪糖尿病护理心得:3万学费换来的经验 最近我家猫咪糖尿病的情况总算稳定了,虽然花了不少钱和时间,但也积累了不少经验。今天就来和大家分享一下,希望能帮到有同样困扰的铲屎官们。 糖尿病的症状 𞊥䚩宥䚥𐿯륒ꩢ繁上厕所,尿量还特别大,味道也不对劲。 食欲增加但体重下降:饭量大了,但体重却轻了,猫咪变得消瘦。 毛发问题:毛发干枯、蓬乱,掉毛严重。 视力下降:猫咪视力下降得很快,一个月左右就可能出现白内障。 精神不振:猫咪精神萎靡,嗜睡乏力,对玩具也不感兴趣。 严重时会呕吐、腹泻、粘血便、酮中毒住院。 做的检查 血常规 糖化血色素 电解质异常 尿检 胰脏炎血液检测(FPLI) 果糖胺检测 护理经验 日常护理:保持猫咪情绪稳定,避免应激导致血糖升高。日常要注意保暖,增强抵抗力。 饮食调整:确诊后基本就断粮了,试过全罐喂养,但感觉太贵了,控糖效果一般。后来我们自己做了无骨肉等低脂低糖高蛋白的自制猫饭。 药物治疗:打过甘精长效胰岛素,也吃过一段时间的二甲双胍,现在吃的是稳唐宁,一种宠用中药,都能有效降低血糖。 运动:每天会和它玩一会儿游戏,让它动起来,希望能提高它的抵抗力。 小结 经过这些努力,现在猫咪的血糖已经稳定了,治疗方法也固定了。希望我的经验能帮到大家,毕竟每个猫咪都是我们的小宝贝,健康最重要!
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