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真珠花菜最新视觉报道_霜花高清完整版视频(2024年12月全程跟踪)

内容来源：我赢网所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

真珠花菜

「女生改吃广东餐一年瘦20斤」广东菜的特点就是少油少盐少碳水。在我们潮汕，一碗青菜促肉汤就可以解决一顿早餐，健康美味又营养丰富。做青菜促肉汤常用的青菜有西洋菜、真珠花菜、益母草、枸杞叶、苦刺，根据季节不同或者自己的喜好选择。促肉可以选择猪杂、瘦肉或者海鲜等等。真是太丰盛了。今天，给大家分享的是西洋菜促肉汤，这样的一碗低脂又营养丰富的青菜汤，又怎么会胖呢？多鸭的美味世界的微博视频

珍珠花菜汤，春日美味秘籍！在潮汕地区，有一种叶片形似菊花的野菜，它喜欢温暖的环境，怕冷，春天开始生长，到了清明时节便疯狂生长，端午前后更是蓬勃生长，到了秋天则开出白色如珍珠般的花朵，因此得名珍珠花菜。这种野菜不仅美味，还具有益气养血的药用价值。珍珠花菜，学名白苞蒿，属于十字花科植物，与常见的艾蒿类植物有相似的药性。外地人常称其为甜菜、四季菜、广东刘寄奴、鸭脚艾、白花艾或是明日叶等。这种植物多生长在林下、林缘、灌丛边缘和山谷等湿润的地方，非常容易成活。将其整株拔起，把稚嫩的叶片煮了，剩下紫色的根茎部栽下，不久又可生出新的植株。由于长期以来被普遍采摘食用，如今已被广为种植，成为一种特有的菜蔬。虽然名为“珍珠花菜”，但潮汕人却将其读作“真珠花菜”。珍珠花菜富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、白蒿素、芸香甙、异槲皮甙、兰香油薁、兰香油精、维生素C、维生素B，以及钾、钙、镁、磷、硒等微量元素，还含有黄酮类化合物，具有良好的抗炎抗氧化作用。从中医食疗的角度来看，珍珠花菜味甘辛涩性平，具有清热解毒、理气活血、消炎利湿等功效。此外，珍珠花菜还是产妇补肾的食谱，不仅可以调经，还可以调养产后体虚。鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉，长在鸡胸里侧，含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、烟酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E，以及钙、磷、铁、镁、钾、钠等微量元素，是一种高蛋白低热量的食品。从中医食疗的角度来看，鸡胸肉味甘性温，归脾、胃经，具有温中补脾、益气养血、补肾益精的功效。珍珠花菜具有浓郁的特殊草药香气，细嚼有回甘。如果单独清炒而吃，味道苦中带甘，口感涩硬，只要荤素搭配，与肉类一起烹饪，这股味道就会变得鲜美可口。做法非常简单：把其嫩叶摘出来，洗净，浸泡一会儿。接着将鸡胸肉切成薄片。然后在汤锅中放入适量水烧开，把珍珠花菜倒入锅中搅拌均匀，煮沸后加入鸡肉和鸡精调味即可舀起食用。这道珍珠花菜鸡肉汤不仅甘甜鲜美，还具有益气养血的功效，是春日里的一道美味与健康秘诀。

珍珠花菜 𐟌𘠧珠花菜，这个名字是不是听起来就很有趣？在云南丽江的玉龙雪山，我偶遇了这种开着小铃铛般花朵的野菜，真的是美不胜收。今天就来和大家聊聊这种既美味又健康的蔬菜吧！珍珠花菜的健康价值𐟍€ 珍珠花菜不仅味道鲜美，还富含多种对人体有益的营养成分。它富含维生素C、维生素E、矿物质等，有助于增强免疫力、抗氧化和保持健康。传统医学认为它具有清热解毒、消肿止痛等功效，对某些疾病有一定的辅助治疗作用。它的叶子嫩绿，花朵小巧可爱，有一种清新怡人的感觉，难怪在潮汕地区被称为“真珠花菜”。珍珠花菜的多样烹饪方法𐟍𒊧珠花菜的烹饪方式多种多样，可以凉拌、清炒、做汤或作为火锅食材。每一种都能展现它的鲜美口感。例如，可以将其与鸡胸肉一起煮汤，或者与鲍鱼、排骨一起煲汤。我最喜欢的就是珍珠花菜鲍鱼汤，把珍珠花菜和鲍鱼、排骨一起煮，汤清淡营养，口感鲜甜，鲍鱼脆爽，真的特别好喝。还有一种做法就是珍珠花菜鸡肉汤，将珍珠花菜和鸡胸肉一起煮，益气养血，味道也特别好。无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，珍珠花菜都能为你的餐桌增添一份清爽和美味。生活中的药用价值𐟌🊧珠花菜是一种药食同源的野菜，常用于清热解毒、理气活血、消炎利湿等。中医认为其味甘辛平，具有清热、解毒、消肿、止痛的作用。珍珠花菜在治疗肝、肾疾病和血丝虫病等方面也有一定效果。它还可以帮助清肠排毒，降低血压，真是日常饮食中的一大宝贝。珍珠花菜真的是一种既美味又健康的蔬菜，大家不妨试试看。有没有什么特别的做法或者吃法呢？欢迎在评论区分享你的经验和心得哦！期待看到大家的留言！𐟌Ÿ

汕头｜𐟍œ我心中年度最佳的3家餐厅本地吃货的年度爱吃指南，这三家餐厅都是我反复去吃不会腻的美食店，以下排名不分先后𐟘Ž 1⃣️海记猪血汤｜汕头老牌𐟍𒊦𕷨Œꨡ€汤是汕头的老牌猪血汤店，汤底醇厚，猪血处理得很好，吃起来嫩滑可口，没有腥味。搭配西洋菜或益母草等，口感更加丰富，还有猪杂等可以尝试。 𐟥—点菜指南：必点猪血汤，还可以试试西洋菜猪血汤、益母草猪血汤和真珠花菜猪血汤。 2⃣️美好生活东北烤肉｜烤肉推荐𐟥銧𞎥彧”Ÿ活东北烤肉(乐山店)的烤肉非常不错，原味牛肉鲜嫩多汁，羊排外焦里嫩，五花肉烤得恰到好处。除了烤肉，他们家的烤土豆片和金针菇也很好吃。 𐟥—点菜指南：推荐原味牛肉、羊排和五花肉，烤土豆片和金针菇也不错，冷面是个不错的主食选择。 3⃣️松英汫洲蚝仔粥｜海鲜美味𐟦ꊨ🙥𚗧š„生蚝和蚝仔粥是必吃的，生蚝超级鲜美，蚝仔粥口感细腻，入口即化，价格也很亲民。 𐟥—点菜指南：推荐生蚝和蚝仔粥，绝对物超所值。 #汕头美食# #猪血汤# #东北烤肉# #海鲜粥# #美食探店# #汕头必吃# #餐厅推荐#

上海北外滩夜景餐厅推荐：美食与美景相伴 𐟍𝯸 这家餐厅拥有超大的观景窗，可以一览无余地欣赏北外滩的夜景。傍晚时分，还能在露台上看到夕阳，和朋友一起点上一杯酒𐟍𗯼Œ吹着晚风聊天，老钱格调满满。 𐟍𒠧𒾩€‰澄海老鹅头果然名不虚传，吃起来软糯有嚼劲，非常入味香浓！ 𐟍ᠧœŸ珠花菜鹅肝造型精致，用的是澄海狮头鹅的鹅肝，上面还加了水果中的爱马仕指橙，酸甜解腻，口感丰富。 𐟍𒠧”œ豆氽小象汤汤里都是精华，看着清淡却鲜掉眉毛，喝了还想喝～ ✨ 这家餐厅的菜品种类多，食材新鲜。古法鹅掌煲炖得软糯入味，各类海鲜也都非常好吃。喜欢吃潮汕菜的朋友值得一试。 𐟍𝯸 重点推荐全程管家式服务，就餐体验超棒～下次还会和朋友一起来！

𐟌🠦Ž⧴⧙𝨋ž蒿的奥秘 𐟌🊰ŸŒ𑠧™𝨋ž蒿，学名Artemisia lactiflora Wall. ex DC.，是菊科蒿属的一种多年生草本植物。它有许多别名，如鸭脚艾、广东刘寄奴、角菜、真珠花菜、珍珠花菜、珍珠菊、白花蒿、白花艾、四季菜、泥鳅菜、红艾等，每个名字都反映了它的某些特征或习性。 𐟌𜠥š„花朵呈长圆形，背面无毛，果实为倒卵形，通常在夏季和秋季开花结果。白苞蒿的名字来源于其花朵的白色外观和苞片特征。 𐟌🠤𘭥Œ𛨮䤸𚯼Œ白苞蒿性味甘、辛、涩、平，带有微清香，全株可入药。它具有理气、活血、调经、利湿和消肿等多种功效，适用于妇女月经不调、白带多、小儿疳积、水肿、痢疾等多种病症。 𐟓𘠦‘„影师在9月26日于浙江安吉的天池附近竹林拍摄到了白苞蒿，那里的花期比安徽山区稍早一些。白苞蒿的美丽和药用价值，使其成为自然爱好者关注的对象。

汕头美食推荐：在家也能DIY的美味可颂最近天气终于放晴了！𐟌ž 我整理了一些最近外出吃到的汕头美食，分享给大家～ 𐟓来去的店这家店不仅有午餐和晚餐，还附带一个小超市，可以买到各种小东西。这次我尝试了他们家的手工雪糕，有巧克力和香草两种口味。雪糕醇香丝滑，特别适合饭后浅尝一小盒。如果你喜欢浓郁的味道，可以选择巧克力口味哦！ 𐟓鱼肠米粉喜欢海鲜和潮汕口味的朋友们一定不要错过！这碗米粉里有花蛤、瘦肉、鱼肠和鱼肝，搭配茼蒿菜和芹菜，还会撒一些胡椒粉提味。整体味道鲜香，特别“杀嘴”。 𐟓大鼎猪血汤这是一家老店，很多潮汕人都喜欢来这里吃早餐。因为肉质新鲜，所以人气很高。一碗菜汤配上猪杂猪血，猪血蘸上潮汕特色的鱼露和胡椒粉，简直是【清淡有味】的最佳代表。益母草、西洋菜、真珠花菜、枸杞菜等也有清热解毒的作用，当然，最重要的是好吃！ 𐟓油炸粿这其实是潮汕版的油条，但不是“条”而是“块”，所以吃起来更加酥脆。这家店是老店，早餐时间段总是人满为患。除了油炸粿，这里还有han jin bing（一种烧饼），还有豆浆搭配。油炸粿都是现炸出锅的，热腾腾又酥脆，入口有肉感的嚼劲，香脆而不粘牙。不过要注意，吃多了容易上火，可以喝点凉茶哦。最后一个是我自己DIY的可颂夹心包。准备材料：牛角包、水果、果酱、炼奶（也可以是任何你想夹进可颂的东西）。这次我准备了荔枝和苹果这两种水果，果酱是我二姨妈自己做的，超级好吃！用剪刀剪开牛角包，再把夹心塞进去就可以了。我这次搭配了两种口味：一个是【苹果片金桔果酱夹心可颂】，口感清爽甜美；另一个是【荔枝果肉炼奶夹心可颂】，口感多汁清甜。大家也可以试着DIY更多口味哦！无论宅家还是外出，都要好好吃饭哦！吃点好吃的，就有了满满的动力啦！𐟍𝯸

潮州美食推荐：养生薏米粿条在潮州，有一家店的美食让人回味无穷，尤其是他们家的薏米粥，简直是养生界的佼佼者。每次路过这家店，我都忍不住想进去尝一尝。薏米的营养价值高得不得了，被誉为“世界禾本科植物之王”。它的口感和大米差不多，但更容易消化吸收。夏天和秋天煮粥喝，既能当饭吃，又能清热利湿。这家店的薏米粥里还加入了真珠花菜，味道特别棒。一碗只要15块钱，性价比超高。薏米不仅好吃，还有很高的药用价值。它不仅滋补，还能抑制艾氏腹水癌细胞，对胃癌和子宫颈癌也有一定的抑制作用。薏米的根还含有降压、利尿、解热和驱蛔虫的成分，特别适合高血压、尿路结石、尿路感染和蛔虫病的患者。总之，如果你来潮州，一定要尝尝这家店的薏米粥，绝对让你大饱口福的同时，还能感受到养生的魅力。

饶平早餐必吃｜星夜肖米店的美味肖米𐟍š 位于饶平县中山路与大衙路交叉口东60米的星夜肖米店，以其柔滑的肖米和清淡的口味，成为了早餐的理想选择。𐟌ž 𐟍𒠧‚–盅类：橄榄猪肺汤：6元/盅苦瓜：10元/份柠檬鸭肉汤：6元/盅枸杞菜：10元/份生地龙骨汤：6元/盅西洋菜：10元/份真珠花菜猪血：10元/份 𐟥Ÿ 肖米菜饺类：小份肖米：5元（8粒）大份肖米：10元（16粒）小份白菜饺：5元（8粒）大份白菜饺：10元（16粒） 𐟍𒠦𑤧𑻯𜚊橄榄猪肺汤：6元/盅苦瓜：10元/份柠檬鸭肉汤：6元/盅枸杞菜：10元/份生地龙骨汤：6元/盅西洋菜：10元/份真珠花菜猪血：10元/份 𐟓Œ 价格实惠，口味清淡，是早餐的不二之选。快来尝尝看吧！

潮汕美食探店：潮州篇，吃货必看！ 𐟍𒠨”᥾—好卤水火锅 𐟥⠩𙅤𘉦‹𜣀真珠花菜、鲜鲜牛肉蔡伯的肉饼、鸭血、脑花、豆花 - 这家店藏在古城里的小巷子里，环境特别有味道。冰镇的茶特别好喝，一杯接一杯停不下来。临走前问了老板，原来是佛手老香黄膏冲泡的。卤水火锅不需要任何蘸料，锅底自带淡淡的咸味，锅底花花绿绿超好看。鹅三拼里最惊喜的是鹅肝，肥而不腻，接近入口即化，值得单点一盘。真珠花菜北方人没见过，涮锅后口味很独特，推荐尝试。鲜鲜牛肉口感嫩滑，看得见的新鲜。鸭血是接近液体的滑嫩，接近在四川吃到的。肉饼一份量很大，像小小的肉丸被压平，有一点点的肉筋在其中增加口感的层次性。豆花很适合作为餐后甜点，冰凉滑嫩，搭配豆粉和糖，每一口都很满足。 𐟍𒠥ᘩ𙏧奧‰›肉火锅（南门总店） 𐟥⠥›⨴�𚺩䐊除了嫩肉口感不错之外，其他的菜都比较一般，吊龙甚至有点柴。两个人吃饱没问题。 𐟦 三友水产（枫春市场内） 𐟥⠥𗴦𕪩𑼊鱼饭是𐟐 不是𐟍š，去除内脏后蒸熟，冷吃味道依旧鲜美，鱼肉油润细腻，刺少。不沾料汁直接吃也很美味。会有腥味，不常吃海鲜的话会有吃不惯的风险。作为当地特色尝一尝，很不错。 𐟥Ÿ 十八曲老尾鱼饺店 𐟥⠤𚔦‹𜥅襮𖧦（团购）汤头很鲜美，满满一大碗很满足。鱼饺、鱼册、鱼丸、鱼面、炸鱼饺都可以尝到，每一种都很好吃，值得尝试。

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