当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

东北饭包的做法在线播放_东北饭包正宗做法视频(2024年12月免费观看)

内容来源：我赢网所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

东北饭包的做法

东北饭包做法，简单又美味！𐟍š 作为一个地道的东北人，隔三差五就会想吃些烀茄子土豆。𐟘œ今天就来教大家做一道简单又美味的东北饭包，保证你一学就会！𐟑Œ 𐟑鰟𛢀𐟍𓦉€需食材𐟓 土豆茄子黄瓜圆葱大葱香菜青椒鸡蛋黄豆酱生菜（根据个人喜好添加配菜） 𐟑鰟𛢀𐟍𓥈𖤽œ步骤𐟓 1⃣️准备配菜。我个人喜欢加大葱、香菜、黄瓜、圆葱和青椒。如果你喜欢花生，也可以加点，味道也很棒！𐟘‹ ⭐️ 2⃣️蒸茄子和土豆。一个人的饭量：1个茄子➕1个土豆，拌上配菜和米饭，可以吃两顿。 ⭐️ 3⃣️炒鸡蛋酱。两个鸡蛋打散，稍微加点水，鸡蛋会更嫩。大葱爆锅，放入鸡蛋炒到熟透散开。加入黄豆酱翻炒均匀，少加一点水。水烧干一些后出锅即可。（这次用的yes黄豆酱，味道超赞𐟘‹） ⭐️ 4⃣️将蒸熟的土豆和茄子拿出来，土豆压成泥，茄子撕成条切成小块。 ⭐️ 5⃣️把准备好的米饭装入一个大碗里，加入所有配菜和鸡蛋酱拌匀，用生菜叶包起来。（正宗的东北饭包是用东北特有翠绿的大白菜，可惜我没有𐟘‘） ❤️简单又美味的东北饭包就做好啦！学会了这个，再也不用担心别人说你不会做饭啦。喜欢的朋友们记得关注点赞❤️加收藏𐟘˜

𐟍š日本留学：南方人如何爱上东北饭包？在日本留学，作为一个南方人，我竟然爱上了东北饭包！𐟘𒠤𘀥‘襆…吃了两次，真的太好吃了！其实这个饭包的做法是我和东北的好姐妹一起研究的，虽然不敢说完全正宗，但绝对美味！ 𐟥젥🅥Š 的菜：土豆、茄子、鸡蛋、香肠或午餐肉。当然，如果你喜欢香菜，也可以加点，味道更丰富！ 𐟧‚ 调料：香其酱、鸡油老干妈（这些在日本物产店都能买到）、黄豆酱、花椒粉、糖。 𐟍𓠩𘡨›‹酱的做法稍微复杂一点：三个鸡蛋炒熟后，加入香其酱、黄豆酱、糖和花椒粉。因为这些调料最后都要拌在一起，所以可以多放一点，味道更浓郁。 𐟍š 然后就是蒸饭，我习惯直接把土豆放在饭里一起蒸，饭熟了土豆也就好了。茄子切条蒸熟，香肠切碎。 𐟥„ 最后，把蒸好的土豆捣碎，茄子涮一下炒鸡蛋的锅，然后把所有材料拌在一起！最后加入灵魂的鸡油老干妈！ 𐟥젥’Œ生菜包在一起，真的简单又好吃！作为一个南方人，在日本能吃到这么地道的东北饭包，真的感到非常满足！你也能试试这个简单又美味的东北饭包吗？𐟍𝯸

无米东北饭包，简单又美味的食谱！嘿，大家好！今天我要分享一个超级简单又美味的无米东北饭包食谱，保证你们一学就会！这个饭包不仅做法简单，而且味道绝对让你停不下来。食材准备生菜𐟥슥œŸ豆𐟥” 火腿肠（我用腊肉代替了）黄豆酱鸡蛋𐟥š 葱花、辣椒𐟌𖯸 制作步骤蒸土豆：先把土豆蒸熟，然后碾成土豆泥。这一步超级简单，但口感很重要哦！准备生菜：把生菜叶子洗干净备用。火腿肠切成小块，葱花和辣椒也准备好。炒鸡蛋：锅中放油，翻炒鸡蛋，加入黄豆酱，炒匀后盛出备用。混合食材：把蒸好的土豆泥、火腿肠、葱花、辣椒和炒好的鸡蛋混合在一起，搅拌均匀。包裹生菜：把混合好的食材放入生菜叶子中，裹起来就可以吃啦！小贴士这个饭包真的超级好吃，每一口都充满了丰富的层次感。你们一定要试试，保证你会爱上它！希望你们喜欢这个简单又美味的无米东北饭包食谱，快去试试吧！

东北饭包做法，香迷糊到停不下来！以前买过一次东北大饭包，简直好吃到飞起！但总觉得配菜有点少，后来就没再见到有卖的。于是，我决定自己动手，丰衣足食！今天有时间，就自己买菜做吧。第一次尝试做东北大饭包，居然一次就成功了！买不到白菜叶？没关系，我用生菜代替，结果吃起来更脆，感觉比白菜叶还好吃呢！食材准备（适合三人的量）鸡蛋酱：鸡蛋两个，黄豆酱配菜：生菜一颗，土豆两个，长茄两个，香菜一把，花生两把肉类：150g培根（或者其他肉类也可以）制作步骤蒸米饭：先蒸一锅平时吃的米饭。处理土豆和茄子：土豆切块，长茄切条，冷水上锅蒸15分钟。蒸好后用擀面杖捣碎。准备配料：香菜切碎，可以加点葱花，不吃葱的可以省略。炒花生：锅内下油，倒入花生，炒到外皮变红炒熟。炒培根：培根切小块，炒熟后捞出。做鸡蛋酱：鸡蛋打散倒入锅内，迅速搅拌炒散，加入两大勺黄豆酱，翻炒均匀后盛出。混合所有食材：米饭蒸熟后，把鸡蛋酱、土豆泥、茄子泥、香菜、花生、培根肉和米饭放一起，疯狂搅拌，搅拌均匀。生菜包饭：生菜洗净，包上一团拌好的饭，香迷糊了家人们！小贴士搅拌后可以尝尝咸淡，味道淡了可以加点黄豆酱再搅拌，味道咸了可以加点米饭。这道东北饭包真的太好吃了，操作也超级简单，手残党也能轻松搞定！赶紧试试吧！

东北饭包：自己动手做美味作为一个地道的东北人，我决定分享一个我自己琢磨出来的东北饭包做法。虽然东北各地可能都有不同的版本，但这个饭包绝对是我小时候没见过的。试试吧，保证你吃了还想吃！先焖米饭 𐟍š 首先，先煮上一锅香喷喷的米饭。这个步骤简单，但很重要，因为米饭是饭包的灵魂。准备茄子土豆 𐟍†𐟥” 茄子切成几段，土豆切成厚片，然后上锅蒸。大概15-20分钟就熟了。炸鸡蛋肉酱 𐟍𓰟– 这个过程有点复杂，但绝对值得：煎鸡蛋：倒点油，煎鸡蛋的时候搅散一点，熟了就盛出来。用猪油最好，香味更浓。炒肉丁：重新多放点油，把肉丁炒熟。炒香料：肉丁炒干水分后，加入十三香、葱花、尖椒丁炒香。炸酱：多放点酱（香其酱、佐香园熟酱最好），把酱炸香，多咕嘟一会儿，勤翻动。合体：最后把煎好的鸡蛋倒进去搅匀搅散，就可以盛出来了。混合食材 𐟥„ 茄子土豆蒸好后拿出来，用铲子怼碎，越碎越好，成泥状。然后放上米饭（别太多，三个人吃两小碗就够了），再放炸酱搅匀。酱的量自己尝，觉得够味就行。加入蒜和葱 𐟧„𐟥슩ƒ𝦋Œ匀后，把蒜切片，葱切小段（最好是小葱，没有就大葱）。放进去一起搅匀。最后放葱是因为米饭和其他食材都是热的，太早放葱会烫熟，口感不好。开吃啦 𐟍𝯸 最后一步，用专门的饭包白菜叶包好后吃，也可以用生菜叶。或者直接吃也行。小贴士 𐟓 炒肉时可以多放点油，不然炒出的酱不够香。如果炒完肉发现油不够多，可以再加。减脂版的就是不放米饭，其他正常搅拌即可。生菜叶或者白菜叶最好提前洗好，不然水不干，吃的时候不方便，滴答的到处都是水。试试这个自己琢磨的东北饭包吧，保证你会爱上它的！

减脂期必备！无米东北大饭包做法详解 𐟍š 减脂餐145：无米东北大饭包，谁吃谁迷糊！ 𐟌Ÿ 东北餐桌上的经典大饭包，去掉米饭更健康，加上大粒肉肉，一口下去超级香！关键在于鸡蛋酱，做法非常简单，快来试试吧！ 𐟥㠦‰€需材料：长紫茄子：1个土豆：1个生菜、香菜：适量肉班长方方午餐肉：1块鸡蛋：2个黄豆酱：2勺 𐟥㠦�꤯𜚊1⃣️ 将土豆和茄子蒸熟，土豆碾碎，午餐肉切块煎至金黄。 2⃣️ 鸡蛋打散，倒入热锅冷油中，用筷子不断搅拌，炒成碎碎的鸡蛋，加入2勺黄豆酱炒匀。 3⃣️ 将所有食材拌在一起，用生菜包着吃。 ✔️ 这个大饭包非常满足，减脂期间也可以放心吃，饱腹感特别强。搭配多种食材，均衡营养，健康减脂！

𐟍š𐟥”𐟥š 家庭版东北饭包儿，简单又美味！宅在家里的日子，厨艺可是练得炉火纯青！今天给大家分享一个超简单又美味的东北饭包儿的做法，保证你一试就爱上！这个饭包儿不仅简单，而且口感丰富，可以根据自己的口味随意调整，绝对是饭包儿的终极版！快来试试吧！ ⭐ 所需食材 ⭐ 鸡蛋三个土豆一个白菜叶少许火腿丁少许米饭一碗葱花碎、香菜碎花生米一把大酱（香其酱）辣酱白砂糖耗油酱油 ⭐ 制作步骤 ⭐ 1️⃣ 首先，土豆洗净切片，上蒸锅蒸10分钟，然后捣碎成土豆泥备用。接着，用小火煎花生米至微微发棕色，备用。米饭蒸熟后也备用。三个鸡蛋打入碗中打散，葱花和香菜切碎备用。香肠也可以切一些备用。 2️⃣ 用煎花生剩下的油加热，迅速打入鸡蛋并打碎，加入一些葱花炒香，再放入3勺大酱、1勺辣椒酱、2勺白糖、少许酱油和耗油，加入半碗水，咕嘟咕嘟一会儿后关火，鸡蛋酱就准备好了。 3️⃣ 找一个漂亮的盆儿，方便所有食材放入搅拌。把米饭和土豆泥搅拌均匀，然后加入火腿碎、葱花、香菜、鸡蛋酱和花生米，充分搅拌。一般的东北饭包儿会用东北的绿叶白菜，我这里用白菜切碎代替，味道也不会差太多。 4️⃣ 所有食材充分搅拌之后，大口吃吧！尤其是花生米，绝对是点睛之笔！家庭版没有包儿的饭包儿就做好了，少吃点饭，多吃点菜，更健康哦！快来试试这个简单又美味的东北饭包儿吧！

低脂低卡东北饭包，简单又美味！作为一个干饭达人，今天我要分享一个超级无敌好吃的低脂低卡食谱——东北饭包！这个饭包不仅做法简单，而且口感丰富，连我家老婆婆都赞不绝口。特别适合减脂减肥的小伙伴们，快来试试吧！首先，准备好食材：米饭（可选）、花生米、土豆、胡萝卜、茄子、青椒、香菜、洋葱（或大葱）、鸡蛋和豆瓣酱。电饭锅煮好米饭，推荐加点小米，低卡又营养。花生米洗净后直接放锅里炒干，中途加油继续炒，炒到出香味、微微变色即可。接着，洗净食材：土豆、胡萝卜和茄子切块蒸熟，生菜撕碎，青椒、香菜和洋葱切碎。三个鸡蛋打入碗中，加一点清水打散，炒好备用。四勺豆瓣酱加多半碗水搅拌均匀。然后，锅内放油炒辣椒丁，炒软后倒入豆瓣酱，大火煮一会儿，快要收汁时加入鸡蛋炒一下，大火收汁。土豆和胡萝卜捣成泥（家里有搅拌棒的可以用半分钟搞定）。最后，根据自己的喜好混合搅拌所有材料，想放多少放多少。热量很低，健康美味，绝对不是欺骗餐！吃完超满足！快来试试这个简单又美味的东北饭包吧！

东北饭包秘籍！简单美味𐟑颀𐟍𓊦œ€近发现我们东北饭包的名气真是越来越大，作为一个地道的东北女孩，我决定分享一下我吃了二十多年的饭包做法！这个教程简单到新手小白也能轻松上手，快来看看吧！ 𐟥栲-3人份所需食材：土豆4个熟酱鸡蛋2个白米饭打包叶或白菜叶喜欢的蔬菜（我加的是小白菜）葱、洋葱、香菜 𐟑鰟𛢀𐟍𓠥‡†备工作：土豆切成小块（听说这样比切片的香，我也不知道为啥）。提前煮熟白米饭并放凉，盛到大盆里。洗净蔬菜，将小白菜、葱、洋葱、香菜切好备用，放到一个碗中。 𐟑鰟𛢀𐟍𓠩𘡨›‹酱教程：热锅加油，将打散的鸡蛋倒入锅中，边倒边搅。鸡蛋定型后加入酱和葱花，再加一点点清水，继续搅拌至粘稠。将鸡蛋酱倒入切好的蔬菜碗里，搅拌均匀。 𐟑鰟𛢀𐟍𓠥œŸ豆酱教程：起锅烧油（家里有猪油可以放一点增加香味），加入葱花炒出香味。加入酱油和土豆，翻炒几下。加水至土豆完全被水覆盖，放一勺半盐后转中火炖20分钟左右。待到用勺子可以轻易怼碎土豆后，将土豆怼到黏拽拽的样子（看图）。最后一步：将土豆酱和搅拌好的蔬菜倒入大米饭的大盆中，抓匀！然后包上打包叶就可以开吃啦！真是嘎嘎简单又嘎嘎香的美食啊！ PS：打包里的食材可以根据个人喜好随意搭配，像火腿肠、花生米啥的都可以！𐟑Œ 东北饭包真是我最爱的一种美食了，但吃过无数的饭包还是妈妈做的最好吃啦～

简单又美味的东北饭包和土豆泥做法元旦假期的最后一天，原本打算好好犒劳自己，结果买菜的时候遇到了点小插曲，12点了还没送到。无奈之下，只能简单糊弄一下，晚上再大吃一顿吧。其实，有些食材可以做成东北饭包或者土豆泥，关键在于酱料的选择。下面我来分享一下具体的做法。食材准备 𐟥”𐟥• 你需要准备以下食材：一个土豆半根胡萝卜一个水煮蛋几片生菜三分之一个小洋葱酱料选择 𐟌𖯸 东北饭包：韩式拌饭酱2勺（家里只有这个，正宗的应该是香其酱或者黄豆酱，不过味道也不错）香油一勺白糖两小勺热开水稀释酱的浓度，搅拌均匀。土豆泥：沙拉酱或者酸奶35克制作步骤 𐟍𓊥䄧†食材：土豆去皮切片，胡萝卜切成滚刀块，洋葱切碎。蒸制：把土豆、胡萝卜和鸡蛋一起放入蒸笼蒸熟（我用的是电饭煲，蒸笼放在米饭上一起蒸，方便又省事）。水煮蛋记得先泡凉水，方便剥壳。混合食材：把蒸熟的土豆、胡萝卜和鸡蛋放入碗中，用一次性手套或者叉子弄碎，加入洋葱碎，拌匀。加入酱料：把调好的酱或者沙拉、酸奶加到步骤3中，拌匀。享用方式：东北饭包：直接用生菜包着吃。土豆泥：把生菜切丝加进去，拌匀即可享用。小贴士 𐟍𝯸 土豆泥还可以加入培根、火腿、玉米和豌豆等食材，虽然我今天的照片找不到了，但大家可以自行脑补一下。今天拌饭酱调多了，又加了些米饭中和一下。感觉做饭还是挺费时间的，但重在糊弄，吃饱就行。希望这些简单的食谱能帮到你，让你在忙碌的日子里也能轻松享受美食！