当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

苤蓝的腌制方法在线播放_苤蓝的腌制做法大全(2024年12月免费观看)

内容来源：我赢网所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

苤蓝的腌制方法

青苤蓝 𐟌🰟Œ🩝’苤蓝，这个名字听起来是不是有点陌生？其实它就是我们常说的球茎甘蓝。今天就来跟大家聊聊这个特别的蔬菜吧！ 𐟌🩝’苤蓝的腌制方法青苤蓝的腌制方法其实非常简单，我家的做法已经用了好多年。买回来的青苤蓝通常外皮是紫色的，摸起来比较坚硬，所以我们需要把外皮削掉。把削皮后的青苤蓝切成薄片，再切成丝，不需要太细，稍微粗一点吃起来更脆。接着，放入一个大盆里，加盐抓拌均匀，腌制半小时。在腌制的过程中，我们可以准备一些配料：辣椒圈、生姜片、高度白酒等。半小时后，青苤蓝会腌出很多水分，这时候用纱布袋子装起来，拧出多余的水分，这样做出来的青苤蓝会更加脆爽有嚼劲。拧干水分后，把青苤蓝抖散开，加入几片生姜和辣椒圈，再放一勺盐，大约10克左右，揉搓二三分钟，使盐味完全渗透进去。这时可以尝一下味道，根据自己的口味调整是否需要加盐。接下来，拿一个无油无水的容器，加入少量高度白酒消毒杀菌，然后把青苤蓝装进去，边装边按压，确保每一层都压实。装满后盖上盖子密封保存，放冰箱或者通风阴凉处都可以。这样腌制的青苤蓝可以保存两个月都不会坏哦！吃的时候记得用无油无水的筷子夹出来，以免细菌进入。 𐟍𔩝’苤蓝的营养价值青苤蓝不仅好吃，还富含丰富的营养成分。它富含维生素和膳食纤维，适应性很强，既可以生吃也可以做菜。生吃的话，可以凉拌或者做水果沙拉；做菜的话，可以清炒或者做咸味食品。青苤蓝的口感脆嫩，味道微甜，带有清新的风味。青苤蓝还具有润肠通便、补充营养、利水消肿等功效。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘；同时含有丰富的碳水化合物、维生素C和微量元素等，补充身体生长和发育所需的营养物质。此外，青苤蓝中的大量水分可以达到利尿消肿的作用，缓解四肢浮肿或眼睛浮肿等问题。 𐟌𑩝’苤蓝的种植技巧如果你有空地或者小院子，不妨在春天或者秋天种几棵青苤蓝。种植青苤蓝其实也不难，但需要注意几个小技巧： 1️⃣ 土壤湿润：保持土壤湿润是青苤蓝成长的关键。每天适量浇水，避免积水。 2️⃣ 施肥：在生长过程中适时添加有机肥料，如腐熟的有机肥或尿素等。 3️⃣ 保温：青苤蓝喜欢充足的阳光和适宜的温湿度。早春或深秋种植时，可以在花盆或地面上覆盖一层稻草或塑料薄膜来保温或降温。 4️⃣ 病虫害防治：注意预防菜青虫等常见病虫害。可以在植株周围撒上一些草木灰或杀虫药粉来防治害虫。经过这些精心呵护，青苤蓝会长得非常健壮。到了收获的季节，轻轻拔出来就是一颗颗翠绿饱满的青苤蓝啦！无论是凉拌、炒食还是腌制，都能让你品尝到来自大自然的清新与美味！ 𐟌🰟Œ🩝’苤蓝真的很值得一试哦！如果你有任何问题或者想分享你的种植经验，欢迎在评论区留言哦！期待大家的互动！

曲靖韭菜花的百年传奇与美味秘诀韭菜花是一种常见的咸菜，北京人喜欢用它来吃涮羊肉。不过，北方的韭菜花制作方法相对简单，只是用盐巴腌制，口感单一。而曲靖的韭菜花则大不相同，它不仅色泽鲜艳，还带有甜、香、辣等多种味道，堪称咸菜中的极品。据说，曲靖韭菜花的生产历史可以追溯到清末，至今已有一百多年。它的制作方法也很独特，主要用含苞待放的韭菜花与苤蓝丝、辣椒混合在一起腌制而成。因为韭菜花的味道特别突出，所以得名“韭菜花”。有些地方还会加入干巴菌，使其味道更加鲜美，香气扑鼻，简直无法用言语形容。曲靖韭菜花最经典的吃法是炒肉末，味道鲜美，让人回味无穷。如果你有机会到曲靖，一定要尝尝这道地道的美食，感受它独特的魅力。

𐟥— 苤蓝的美味秘诀：简单几步，享受美味！想要制作美味的苤蓝菜肴吗？跟着这些步骤，轻松搞定！ 1️⃣ 首先，将苤蓝和胡萝卜切成薄片，撒上盐，让它们出水。然后，用清水冲洗两到三遍，最后沥干水分。 2️⃣ 接下来，准备配菜：切碎小米辣、辣椒、蒜、姜和芹菜等，让你的菜肴更加丰富多彩。 3️⃣ 将所有食材放入锅中，加热油，油热后放入花椒，待花椒变色后捞出。然后加入干辣椒，将热油浇在菜上。 4️⃣ 调味是关键：加入生抽、白糖和老抽，让菜肴的味道更加层次分明。 5️⃣ 最后，将陈醋烧开，晾凉后倒入菜肴中，搅拌均匀。腌制一个小时后，就可以享用这道美味的苤蓝菜肴啦！快来试试这个简单又美味的苤蓝制作方法吧！

苤蓝 𐟌🤻Š天来聊聊一种特别的蔬菜——苤蓝！这个看起来像卷心菜的小家伙，不仅颜值在线，味道和营养更是让人惊喜。来看看它是怎么种植的吧！ 𐟌𑨋䨓的种植方法苤蓝的种植其实非常简单。挑选几颗饱满的种子，找一个阳光充足、通风良好的地方，用肥沃的土壤为它们铺设一个温馨的家。轻轻撒下种子，再覆盖一层薄土，静待生命的奇迹。保持土壤湿润是苤蓝成长的关键。每天给予它们适量的水分，但避免积水，以免小苗们“感冒”。耐心等待，不久后，嫩绿的小苗就会探出头来，向你问好！苤蓝喜欢充足的阳光，所以记得把它们放在能够充分享受日光浴的位置。阳光下的它们会茁壮成长，叶片更加翠绿，球茎也更加饱满紧实。在苤蓝的生长过程中，适时添加一些有机肥料，会让它们更加健壮。同时，注意除草和松土，为苤蓝创造一个良好的生长环境。细心呵护，它们就会以最美的姿态回报你！当苤蓝的叶片开始茂盛，球茎也逐渐膨胀时，就到了收获的季节。轻轻拔出成熟的苤蓝，感受那份沉甸甸的喜悦。无论是凉拌、炒食还是腌制，都能让你品尝到来自大自然的清新与美味！ 𐟥樋䨓的营养价值苤蓝不仅美味，还富含丰富的营养成分。它含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。此外，苤蓝中的维生素C和碳水化合物含量也很高，能够补充身体所需的营养物质，提高抗病能力。苤蓝还有利水消肿的作用，能够帮助加快人体的新陈代谢，缓解四肢浮肿或者眼睛浮肿等。它的球茎脆嫩清香爽口，适合凉拌、炒食和腌制成菜。苤蓝的嫩叶也非常营养丰富，含有较高的钙含量，具有消食积、祛痰的保健功能。对于小便淋浊、大便不畅的人群来说，苤蓝是一种非常适宜食用的蔬菜。 𐟍𝯸苤蓝的多样食用方法苤蓝的食用方法多种多样，可以凉拌、炒菜、甚至腌制。下面给大家介绍几种简单的做法： 1. 凉拌苤蓝：将苤蓝切丝，与胡萝卜、苹果等混合，加入橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒调味。味道清甜爽口，特别适合夏天食用。 2. 炒肉片：将苤蓝切片，与猪肉或牛肉片一起炒，加入大蒜、生姜、酱油等调味。炒出的肉片嫩滑多汁，配上苤蓝的清脆口感，简直美味无比。 3. 奶油汤：将苤蓝、土豆、洋葱一起煮软后，打成浓汤，加入奶油和盐调味。这个汤口感浓郁，营养丰富，特别适合冬天享用。 4. 腌制成菜：将苤蓝切片后腌制，腌制成的菜口感更加爽脆，适合用来配粥或者作为下酒小菜。无论哪种做法，都能让你品尝到苤蓝的独特风味和营养价值。赶快动手试试看吧！苤蓝真的是一种既美味又健康的蔬菜！希望大家都能轻松种植和食用苤蓝。如果你有任何问题或者新的做法分享，欢迎在评论区留言哦！𐟘Š

水果苤蓝 𐟍ˆ嘿，朋友们！今天要给大家介绍一种特别的水果——水果苤蓝！虽然它看起来有点像萝卜，但其实它是甘蓝的高端品种，不仅好吃，还特别好种，而且营养丰富。让我们一起来了解一下这个宝藏吧！水果苤蓝的特点𐟍€ 水果苤蓝是一种非常特别的甘蓝品种，它有紫青两种颜色，看起来像个小萝卜。别看它长得普通，它的口感可是非常脆嫩，可以生吃、凉拌或者腌咸菜。我个人特别喜欢把它当水果吃，脆脆的口感，清甜的口感，真的超好吃！𐟘‹ 这个水果苤蓝非常耐寒、耐热、耐贫瘠，适应性超强。不需要育苗，直接埋土里浇水就能生长。不管是在阳台、花盆还是小院都能种。𐟌𑨀Œ且它的生长速度也很快，种下后就能看到它在慢慢长大。水果苤蓝的营养价值𐟍 水果苤蓝可是营养满满的哦！它富含维生素E、铁和钙。这些营养成分对增强免疫力非常有帮助。常吃水果苤蓝不仅能补充身体所需的营养，还能促进消化，增强身体健康。𐟒ꊥ𐤥…𖦘炙𔧔Ÿ素E，对皮肤也很有帮助，能让皮肤变得更光滑细腻。水果苤蓝中的粗纤维还能促进肠胃蠕动，预防便秘。常吃它还能利水消肿，缓解四肢浮肿或眼睛浮肿等问题。𐟒抦𐴦žœ苤蓝的种植方法𐟌𑊧獦䍦𐴦žœ苤蓝其实非常简单，适合阳台和小院种植。你可以撒一些种子在房前屋后或阳台花盆中，保持土壤湿润即可。它耐热耐寒，适应能力强，种子自带小黄车。现在正是种植的好时节，想要尝鲜的朋友可以赶快种上一些。𐟌ž 种子撒好后，记得每天适量浇水，保持土壤湿润。苤蓝喜欢充足的阳光，所以把它们放在能够充分享受日光浴的位置。阳光下的它们会茁壮成长，叶片更加翠绿，球茎也更加饱满紧实。𐟌ž 在苤蓝的生长过程中，适时添加一些有机肥料，会让它们更加健壮。注意除草和松土，为苤蓝创造一个良好的生长环境。细心呵护，它们就会以最美的姿态回报你！𐟌🊦”𖨎𗦗𖥈𛥈𐤺†！当苤蓝的叶片开始茂盛，球茎也逐渐膨胀时，就可以轻轻拔出成熟的苤蓝了。无论是凉拌、炒食还是腌制，都能让你品尝到来自大自然的清新与美味！𐟥— 种植水果苤蓝真的是一件非常有趣又实用的事！如果你也喜欢种菜或者想要尝试新的水果品种，赶快种上一些试试吧！有任何问题或者经验分享，欢迎在评论区和我互动哦！𐟘Š

胶东老咸菜与海参的美味碰撞咸菜这东西，一旦沾上，再大的架子也得放下，再庄严的宝相也不得不顷刻间嬉皮笑脸，任你是高级货色，也无一例外。比如海参，胶州湾的一斤重胖大海参，去内脏后放入高压锅，加入青岛蛤蜊壳和海蛎子壳，压20分钟，让海参吸收矿物质和鲜味。压好后用水洗净，冰水浸泡，三个小时换一次水，两天左右，直到海参能用牙签穿透为止。然后用青岛灯塔牌老酱油和白醋浸泡，冰水反复镇之，去涩除腥。最后自调白灼汁加老抽腌一天入味。现在的情况是这样的：梁朝伟躲在阁楼上精心梳了个一丝不苟的油头，候场，完全不知道下一秒要和他演对手戏的，会是王宝强。和宝强同样来自黄泛区的鲁西南“成武酱大头”，菏泽芥菜（大头菜、苤蓝）腌制。三十二道工序，经三年酱制后脱胎换骨，咸里透甜，甜里带香。切丝，冲水，只留剩些许底味，猪油、葱姜爆锅，加葱油、八角炒之。咸菜吃油水，油水一定要大。最后加糖、加老抽，补回冲水时失去的酱色，一直炒到厨师觉得味道合适了，请“梁朝伟”出场。出锅装盘，但见老咸菜油光红亮，切段海参牙白半透。被洗掉大部分盐味的老咸菜，给寡淡无味的海参挂上了一缕若有若无、恰到好处之薄味。借海参肉体还魂的残余酱香，似乎也获得了某种糯性、弹性和肉感，Q香Q香的佳气惹惹。若按山东“食装”SOP裹之以煎饼，等于在方兴的几分热络之外又卷一层薄凉，略败兴。如果绺上几丝未经炒制、未经洗盐又带着脆度的原味生咸菜丝，便是妥妥地捉对了用神。鲁菜中，葱烧海参的海参是干货，大葱是鲜货；咸菜炒海参的海参是鲜的，苤蓝倒成了干货。青岛皇冠假日酒店冯涛师傅，只用一截山东老菜脯，就完成了这场乾坤大挪移。好手段。 P.S. 能起反作用的“咸菜”，也有特例：深受广大厨师欢迎的浙江土特产鱼子酱，如今已被当成咸菜使用。蛋炒饭、臭豆腐，甚至大饼油条，只要撇一小撮，顿时鸡犬升天，蓬荜生辉，范进中举，面子上有光。

蔬菜苤蓝 𐟌🰟Œ🠦œ€近在菜园里新添了几棵苤蓝，看着它们一天比一天长大，心里真是美滋滋的。苤蓝不仅好看，而且营养丰富，做法也多样，真是不可多得的好食材。今天就来和大家分享一下苤蓝的种植方法、营养价值以及几种美味的食用方法吧！ 𐟌𑠨‹䨓的种植方法苤蓝的种植其实并不复杂，关键是要注意几个小细节。选几颗饱满的种子，把它们撒在阳光充足、通风良好的地方。土壤要肥沃，最好是疏松的沙质壤土。撒下种子后，再覆盖一层薄土，轻轻压实。每天给它们适量的水分，保持土壤湿润，但别积水哦。苤蓝喜欢充足的阳光，所以要放在能够充分享受日光浴的位置。在苤蓝的生长过程中，可以适时添加一些有机肥料，如腐熟的家畜粪便或复合肥。注意除草和松土，为苤蓝创造一个良好的生长环境。细心呵护，它们就会以最美的姿态回报你！当苤蓝的叶片开始茂盛，球茎也逐渐膨胀时，就可以收获了。轻轻拔出成熟的苤蓝，感受那份沉甸甸的喜悦吧！ 𐟍Ž 苤蓝的营养价值苤蓝不仅颜值高，营养价值也非常丰富哦！它富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、C、E等多种维生素，还有碳水化合物、无机盐等。特别是其中的维生素C含量较高，可以促进伤口愈合，对溃疡患者有一定的辅助作用。苤蓝中的膳食纤维含量丰富，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。苤蓝还具有利水消肿、润肠通便的功效。它含有大量的水分，能够起到利尿消肿的作用，加快新陈代谢，缓解四肢浮肿或眼睛浮肿等问题。对于习惯性便秘的患者，不妨试试适量吃一些苤蓝。 𐟍𒠨‹䨓的多样食用方法苤蓝的食用方法多种多样，可以凉拌、炒食或者腌制。让我来分享几种经典的做法吧： 1. 凉拌苤蓝：把苤蓝去皮后切成细丝，再加入盐、白糖、香醋等调料腌制10分钟。然后挤干水分，加入炸好的辣椒圈、生姜片一起拌匀。酸辣爽口，特别适合夏天食用。 2. 炒苤蓝：把苤蓝切片后和牛肉一起炒。锅中烧水，水开放牛肉焯水，再加入葱、姜、花椒、酱油、盐、八角等调料小火烧至牛肉七成熟。热锅放油，下豆瓣酱炒出红油，加鲜汤烧开，将汁水倒入牛肉锅内，再加入苤蓝同烧至肉软烂即成。 3. 腌制苤蓝：市场上有两种苤蓝，一种外皮是青色的，一种外皮是紫色的。无论哪种，口感都是脆爽的。把苤蓝的外皮削掉后切成薄片或丝，再加入盐和高度白酒腌制半小时。腌好后可以加入生抽、香醋、香油等调料调味，清脆爽口，开胃解腻。苤蓝的食用方法真是多种多样，每一种都能带来不一样的美味体验！苤蓝不仅好看好吃，还对健康有诸多好处。希望大家也能在家尝试种植和烹饪苤蓝哦！如果你有其他关于苤蓝的种植或食用方法的小妙招，欢迎在评论区和我分享哦！𐟌🰟𝯸

茄莲 𐟌🢜蠦œ€近发现了一种特别的蔬菜——茄莲，真的是让我大开眼界！这个来自欧洲的新品种，不仅名字多如繁星，口感也脆嫩独特。今天就来跟大家聊聊这位“蔬菜界的新宠”吧！ 𐟌𑠨Œ„莲的基本介绍茄莲，又名球茎甘蓝或苤蓝，是从欧洲引进的蔬菜品种。它的耐寒和耐高温能力都很强，可以四季种植，所以全国各地都可以找到它的身影。茄莲的口感非常脆，可以直接生吃或者切成丝拌凉菜，简直是凉拌菜中的一绝！而且它的名字也很有趣，各地叫法不一，有的叫它韭莲、葱兰，甚至还有人叫它球茎甘蓝。不过无论叫什么名字，它的美味和营养价值都是不可否认的。 𐟌🠨Œ„莲的种植与养护种植茄莲其实并不难，它适合在各地种植，耐寒和耐高温能力强。在种植时，记得要把根茎清理干净，土壤也要适当处理。养护过程中，需要保持土壤湿润，但避免积水。我曾在家里种过，刚开始还以为它会很难养，结果没想到它生长得特别快，只要温度不低于15度，就能快速生长。所以无论是放在阳台上还是院子里，只要多晒太阳、少浇水，就能让它茁壮成长。 𐟥— 茄莲的食用方法茄莲的口感脆嫩，可以直接生吃或者切成丝拌凉菜。我特别喜欢把茄莲和胡萝卜、黄瓜等蔬菜混在一起做凉拌菜，味道特别棒！而且它还可以用来制作全草和鳞茎的干燥品，入药使用。不过要注意，它的汁液有毒，一定要煮熟后再食用哦。你也可以试试把它做成泡菜或者腌制食品，味道也是相当不错的。说到茄莲的种植和食用方法，是不是觉得它很有趣呢？欢迎大家在评论区分享你们的茄莲种植和食用经验哦！期待看到你们的精彩留言~

茴香真的很美，而且全身都能吃！茴香（Fennel）真的是一种既美丽又实用的植物，它的每一个部分都可以食用。茴香的香气清新宜人，适合用来凉拌或烤制。无论是烹饪还是生食，茴香都能带来独特的口感和风味。其他地下蔬菜的选择 𐟥• 胡萝卜（Carrots）：富含胡萝卜素，甜脆可口，既可以生吃也可以烹饪。甜菜根（Beetroot）：鲜红色泽，适合烤制、凉拌或制作果蔬汁。芹菜根（Celeriac）：圆形块状，带有芹菜香气，适合炖煮或制作泥状食品。萝卜（Radish）：辛辣口感，适合生食、凉拌或作为开胃小菜。芜菁（Turnips）：富含纤维，可以煮熟或蒸煮。甘蓝芜菁（Swedes）：类似萝卜，营养丰富，适合炖煮或蒸煮。欧防风（Parsnip）：味道类似胡萝卜，适合烤制或炖煮。白萝卜（Daikon Radish）：亚洲常见，适合凉拌、火锅或腌制。苤蓝（Kohlrabi）：可生食或烹饪，口感类似青菜茎，适合切片生吃或凉拌。土豆（Potatoes）：富含淀粉，适合烤、煮、炸等多种烹饪方式。山药（Yams）：具有甜味，适合蒸煮、烤制或煮汤。红薯（Sweet Potatoes）：富含胡萝卜素，适合烤制、蒸煮或制作甜品。这些地下蔬菜不仅美味，而且营养丰富，是餐桌上的常见食材。无论是单独食用还是搭配其他食材，它们都能为你的饮食增添多样性和健康价值。

红薯快速减肥法姐妹们有没有发现，最近红薯在减肥圈子里特别火𐟔导Ÿ作为一个热衷于分享健康养生的博主，今天就跟大家聊聊红薯快速减肥法的核心思路以及具体实施方法。红薯不仅美味，而且营养丰富，低热量，真的是减肥神器呀！ 𐟍 红薯减肥法核心思路红薯减肥法的核心思路其实很简单：充分利用红薯的营养价值和低热量特性，将其作为减肥过程中的主食替代。红薯富含膳食纤维，能增强饱腹感，减少其他食物的摄入。同时，它还含有丰富的维生素A、B、C以及钾、铁、铜等微量元素，对身体健康大有裨益。通过替代主食，红薯能够成为减肥过程中的主要能量来源，同时减少高热量食物的摄入，从而达到快速减肥的效果。 𐟍𝯸红薯替代午餐或晚餐在红薯减肥法中，选择将红薯作为午餐或晚餐的替代品是关键一步。红薯每100克含有约86大卡的热量，相较于米饭的热量稍低，同时富含膳食纤维和果胶，食用后具有显著的饱腹感。这种低热量、高纤维的特性，使得红薯在提供同等热量摄入的情况下，能够带来更大的饱腹感，从而减少对其他高热量食物的摄入。无论是替代午餐还是晚餐，红薯都能帮助大家更好地管理体重，同时享受美味与健康。 𐟥’红薯搭配小咸菜防烧心在享用红薯时，有些人可能会遇到“烧心”的问题。这是由于红薯的含糖量较高，刺激胃酸大量分泌所致。为了有效缓解这种不适，我们可以巧妙地搭配一些小咸菜。小咸菜通常是用盐作为主要调料腌制的蔬菜，如萝卜、苤蓝等，它们含有较弱的碱性成分，能够中和胃酸，减轻烧心的感觉。同时，小咸菜还能为身体提供额外的维生素和矿物质，有助于维持身体健康。 𐟍𒧺⨖露‰宝粥饱腹又营养除了作为主食的替代品外，红薯还可以与其他食材搭配，制作出营养丰富的粥品。红薯三宝粥就是一种不错的选择。将红薯与小米、山药等食材搭配熬粥，不仅口感香甜软糯，还能进一步增强其营养价值。小米具有健脾和胃的作用，而山药则能补脾养胃，生津益肺。这三者结合，既能提供丰富的膳食纤维和维生素，又能健脾暖胃，帮助消化。特别是对于宝宝来说，红薯三宝粥更是辅食的佳选，既能满足其胃口需求，又能提供全面的营养支持。 𐟍 红薯减肥需注意蒸熟后食用在红薯减肥法中，蒸熟后食用红薯是关键的一环。蒸熟的红薯有助于消化，避免不适感。红薯中的气化酶若未经高温破坏，食用后可能会产生不适感，影响肠胃的正常功能。而蒸熟的红薯其气化酶已被破坏，从而避免了这一问题。蒸熟的红薯更能发挥其在减肥方面的优势。红薯本身富含膳食纤维，能增强饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入。同时，这些膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助排便，保持肠道通畅。蒸熟的红薯其纤维结构更为松散，更易于被人体吸收利用。因此，姐妹们一定要记住蒸熟后食用红薯哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享自己的减肥心得和疑问哦~𐟌Ÿ

专栏内容推荐

1024 x 768 · jpeg
苤蓝摄影图__蔬菜_生物世界_摄影图库_昵图网nipic.com
素材来自:nipic.com
640 x 256 · jpeg
苤蓝的腌制方法如何腌制苤蓝的_知秀网
素材来自:izhixiu.com

640 x 364 · jpeg
爱吃苤蓝的一定要收藏，教你5种简单美味的做法，好吃极了 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
800 x 320 · jpeg
苤蓝有几种腌制方法 - 业百科
素材来自:yebaike.com

400 x 400 · jpeg
苤蓝图片腌制,苤蓝图片,苤蓝的图片(第9页)_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
1024 x 768 · jpeg
苤蓝图片腌制,苤蓝图片,苤蓝的图片(第4页)_大山谷图库
素材来自:dashangu.com

素材来自:v.qq.com

640 x 256 · jpeg
腌苤蓝疙瘩怎么腌公开家常腌苤蓝的做法_知秀网
素材来自:izhixiu.com

640 x 359 · png
苤蓝的家常腌制方法-百度经验
素材来自:jingyan.baidu.com

530 x 477 · jpeg
苤蓝的营养价值及食用方法_功效与作用_食用禁忌_腌制方法_图片_苹果绿
素材来自:pingguolv.com
700 x 207 · jpeg
萝卜干的腌制方法大全（苤蓝有几种腌制方法）_第一生活网
素材来自:xycity.cn

450 x 300 · jpeg
苤蓝咸菜的腌制方法合格厨娘必备秘诀_伊秀美食|yxlady.com
素材来自:life.yxlady.com
450 x 300 · jpeg
皮娜f14什么时候上市
素材来自:kxting.com

500 x 500 · jpeg
苤蓝菜怎么做才好吃?苤蓝有几种腌制方法?_三优号
素材来自:uuuhao.com
640 x 478 · jpeg
苤蓝的做法大全腌制营养价值 - 装修保障网
素材来自:bzw315.com

400 x 400 · jpeg
苤蓝图片腌制,苤蓝图片,苤蓝的图片(第5页)_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
640 x 360 · png
苤蓝的家常腌制方法-百度经验
素材来自:jingyan.baidu.com

640 x 256 · jpeg
擘蓝怎么吃所有做法(苤蓝的吃法)-参考网
素材来自:cankaowang.com

800 x 800 · jpeg
苤蓝菜怎么做才好吃?苤蓝有几种腌制方法?_三优号
素材来自:uuuhao.com
640 x 360 · png
苤蓝的家常腌制方法-百度经验
素材来自:jingyan.baidu.com

660 x 495 · jpeg
【家的味道――腌芥菜丝的做法步骤图】银河之畔_下厨房
素材来自:xiachufang.com
350 x 300 · jpeg
苤蓝咸菜,芥菜头咸菜 - 伤感说说吧
素材来自:sgss8.net

640 x 360 · jpeg
苤蓝的家常腌制方法-百度经验
素材来自:jingyan.baidu.com

639 x 360 · png
苤蓝的家常腌制方法-百度经验
素材来自:jingyan.baidu.com

素材来自:youtube.com

640 x 423 · jpeg
秋冬的苤蓝最好吃，1次买了30斤腌制起来，清脆爽口好吃又下饭
素材来自:k.sina.cn
640 x 362 · jpeg
秋冬的苤蓝最好吃，1次买了30斤腌制起来，清脆爽口好吃又下饭
素材来自:k.sina.cn

640 x 450 · jpeg
苤蓝的功效与作用营养价值做法大全图片
素材来自:shendoow.com
640 x 360 · png
苤蓝的家常腌制方法-百度经验
素材来自:jingyan.baidu.com

540 x 960 · jpeg
文水苤蓝的家常腌制方法 - 抖音
素材来自:douyin.com
660 x 880 · jpeg
【简单快速腌咸菜：辣疙瘩的做法步骤图】Fairy菲_下厨房
素材来自:xiachufang.com

1080 x 608 · jpeg
这种咸菜叫“卜留克”还是“苤蓝”？叫白了就成了“撇了” - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

640 x 256 · jpeg
苤蓝怎么腌好吃苤蓝如何腌制好吃_知秀网
素材来自:izhixiu.com

600 x 408 · jpeg
苤蓝最好吃的做法，不炒不炸，几分钟做大盘，好吃到直叫再来一盘|苤蓝|蓝丝|凉拌_新浪新闻
素材来自:k.sina.com.cn
500 x 339 · jpeg
发酵和腌制的区别是什么？哪些属于发酵食品？哪些是腌制食品？他们对身体有害吗？_百度知道
素材来自:zhidao.baidu.com

素材来自:See more

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)