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卤鹌鹑蛋的做法在线播放_鹌鹑蛋的家常腌制方法(2024年12月免费观看)

内容来源：我赢网所属栏目：导读更新日期：2024-12-04

卤鹌鹑蛋的做法

卤鹌鹑蛋的做法奇物百科的微博视频

臭宝螺蛳粉：15包料超值体验这款螺蛳粉的配料真是多到让人惊喜！足足有十五包料，包括大块软糯的牛肉、卤鹌鹑蛋，还有两个虎皮凤爪，简直是顶配中的顶配！做法也超级简单：干米粉提前用冷水泡20-30分钟，泡好后冷水下锅煮5分钟。煮好后捞出，过凉水。再次将粉冷水下锅，放入汤包，煮沸。重点来了！把所有配料放进煮沸的汤粉里，醋最后再加。再次煮沸后盖上盖子闷3分钟，搅拌一下就可以吃了。这款螺蛳粉的配料不仅多，而且特别好吃。鸡爪泡过之后非常软糯Q弹，吃起来肉质厚实，一嗦就脱骨。每个配菜料都很足，超大块的酸豆角、黑木耳、萝卜干，每一口都能吃到满满的满足感。此外，蔬菜也很丰富，还有比手掌还大的双倍腐竹和螺蛳粉灵魂酸笋，真的是超值体验！

鹌鹑蛋 𐟥š 今天想和大家聊聊一种小巧但营养丰富的食材——鹌鹑蛋！这些小小的蛋可是“动物中的人参”，营养价值不亚于鸡蛋哦，甚至在某些方面更胜一筹。你可能会惊讶于它的功效和多样的吃法。让我们一起深入了解一下吧！ 𐟥š鹌鹑蛋的营养价值鹌鹑蛋真的是营养丰富的宝藏。它们富含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、维生素A、B1、B2、B12，还有铁、钙、磷等，这些都是我们身体所需的宝贵营养。对于补气益血、强筋壮骨、健脑、增强免疫力等方面，鹌鹑蛋都表现得很出色。而且，它的胆固醇含量比鸡蛋低约三分之一，因此更适合心血管病患者食用。不过，大家也要注意适量食用，尤其是心脑血管疾病患者，避免一次摄入过多哦。 𐟍𓩹Œ鹑蛋的多种做法鹌鹑蛋的做法丰富多样，真是让人难以取舍。最常见的就是卤鹌鹑蛋了。先把鹌鹑蛋煮熟，用勺子轻轻敲出裂纹，这样更容易入味。然后加入盐、花椒、桂皮等调料，用中火煮20分钟，让卤料的香味彻底融入蛋中。浸泡一个晚上，第二天就能品尝到美味的卤鹌鹑蛋，蛋壳上还会有好看的花纹哦！除了卤制，鹌鹑蛋还可以做成蛋黄沙拉、紫米粥、香煎鹌鹑蛋等，都是美味又健康的选择。 𐟥⥦‚何挑选和食用鹌鹑蛋挑选新鲜的鹌鹑蛋也有小窍门。可以把蛋放到温水中，沉底的是比较新鲜的哦。而观察外形，选择颜色正常且无破裂的，也是一种简单有效的方法。食用时，可以将鹌鹑蛋煮熟后去壳，制作沙拉或者搭配其他食材。虽然鹌鹑蛋营养丰富，但胆固醇含量不低，一次吃5-6颗就足够啦。鹌鹑蛋真的是一种既营养又美味的食材。不知道你有没有被这些小小的蛋吸引呢？如果你有其他鹌鹑蛋的做法或者挑选的小窍门，欢迎在评论区和我分享哦！期待大家的互动，让我们一起用美食点亮生活吧！𐟥𐀀

秘制卤鹌鹑蛋，孩子超爱！你有没有试过给孩子换个健康又美味的零食？今天我要分享一个超级简单又好吃的秘制卤鹌鹑蛋做法，保证孩子们吃了还想吃！每次做一大锅，邻居家的孩子闻到香味都馋得不行。下面就跟我一起来看看怎么做吧！材料准备鹌鹑蛋（两斤的量）香叶、八角、生抽、白糖、食盐、五香粉、胡椒粉、陈皮步骤一：清洗鹌鹑蛋首先，把买回来的鹌鹑蛋一个个洗干净。注意要温柔点，鹌鹑蛋的壳比较脆弱，容易碰碎。洗好后，锅里加足够的水，大火煮开，继续煮2-3分钟，直到鹌鹑蛋熟了。然后关火，用铁勺或者方便的工具把蛋壳敲碎。步骤二：调味等所有的鹌鹑蛋壳都碎了，加入三大勺生抽（约半瓶）、一调味勺的食盐、白糖、五香粉、胡椒粉、两片香叶、一颗八角和一片陈皮。再次开火煮至水滚，然后关火。步骤三：浸泡入味为了让鹌鹑蛋更入味，这一步不能省略。就是忍着点，把煮好的鹌鹑蛋静置浸泡至少六个小时。期间不要打扰它们哦，让它们静静地吸收调料的味道。步骤四：加热食用吃的时候可以再加热一下，味道更好。小贴士鹌鹑蛋一般不建议给三岁以下的小朋友整个吃，以防发生意外。如果是给小宝宝吃，建议把鹌鹑蛋切分开，虽然麻烦点，但安全第一嘛！试试这个秘制卤鹌鹑蛋吧，保证孩子们爱不释手！每次做一大锅，孩子们都吃得开心，邻居也羡慕不已。快来试试吧！

鹌鹑蛋的美味做法，让你的餐桌更添光彩烟火气是生活的味道，而美食则是烟火气中的一颗璀璨明珠。鹌鹑蛋，这个小小的蛋类，承载着我童年的美好回忆，如今更是成为了我餐桌上的常客。自从学会了这道香卤鹌鹑蛋的做法，我家就再也不吃鸡蛋了，因为它不仅美味，还特别有面子。鹌鹑蛋的营养价值鹌鹑蛋被誉为“卵中佳品”，营养丰富，尤其是卵磷脂和脑磷脂的含量高，易于被人体吸收。3个鹌鹑蛋的营养含量相当于1个鸡蛋，特别适合孩子在成长发育期间食用，有助于大脑发育和身体成长。香卤鹌鹑蛋的做法食材准备：鹌鹑蛋500克、啤酒1罐、香叶2片、八角1个、桂皮1小块、草果1个、花椒10克、干辣椒10个、香葱2根、大蒜2瓣、生姜4片、生抽3勺、老抽2勺、蚝油1勺、冰糖少许、豆瓣酱2大勺。步骤一：清洗鹌鹑蛋，放入冷水锅中，大火烧开后转中火煮5分钟，焖2分钟后捞出。步骤二：将煮好的鹌鹑蛋放入冷水里浸泡一下，凉透后剥壳。步骤三：锅里放入少许油，油温5成热时放入姜片和葱白爆香，加入2大勺豆瓣酱炒出红油，再加入八角、香叶、桂皮、草果、花椒和干辣椒小火炒香。步骤四：加入剥壳的鹌鹑蛋，调味：先加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油和少许冰糖，翻炒均匀。步骤五：倒入1罐啤酒，啤酒的量要没过鹌鹑蛋，中火煮至还有点汤汁时关火。步骤六：将卤好的鹌鹑蛋泡在汤汁里更入味，盛入盘子里，撒上切好的葱花即可享用。这道香卤鹌鹑蛋色泽红亮，Q弹入味，绝对让你吃了还想吃。而且，它的营养价值也比鸡蛋更高哦！健康生活补充营养：鹌鹑蛋富含蛋白质、脂肪、维生素A和B，对眼睛和脑力发展有益。益气补血：鹌鹑蛋含有丰富的铁元素，有助于促进血红蛋白生成，适合月经不调和贫血患者食用。如果你也喜欢这道香卤鹌鹑蛋的做法，记得转发、收藏和点赞支持一下哦！每一个赞都是我继续努力的动力！感谢大家的支持，我们明天再见！

海底捞网红吃法大揭秘！𐟍𒊦œ€近去海底捞尝试了一下他们的网红吃法，真是让人大开眼界！𐟑€ 1️⃣ 经典番茄汤＋牛肉粒𐟍… 这个组合简直是绝配！不过我觉得加点米饭会更好吃，可惜我已经点了很多菜了，主食就暂时省了吧。 2️⃣ 辣卤鹌鹑蛋𐟥š 这个真的让我惊艳！之前没抱太大希望，结果却意外的美味。不是鹌鹑蛋爱好者的我，也对它赞不绝口。下次还想试试用这个配方做别的菜。 𐟌𖯸 调料：蒜泥、泰国椒、香菜、香葱、白芝麻、辣椒油、丸滑味碟做法：鹌鹑蛋放辣锅煮好后捞出，放到碟里等一会儿。 3️⃣ 酸辣粉𐟍œ 这个酸辣粉的味道真是太正宗了！在学校很久没吃到这么地道的酸辣粉了。 𐟌𖯸 调料：泰国椒、香菜、香葱、白芝麻、辣椒油、丸滑味碟、蚝油、醋、少许麻椒油做法：粉丝清水煮后捞出。 4️⃣ 冷锅鸭血𐟦† 这个一定要冷锅下，快速捞起来！捞晚了会有点咸，这是我的私心推荐。 5️⃣ 油条虾滑𐟍䊨🙤𘪥ƒ法有点问题，可能是油条的问题。爱虾滑的我表示，这种吃法虽然可以，但没必要。中间绑虾滑的那块油条没入味，分开下锅会更好吃，而且更麻烦。不太推荐。这些吃法真是让我大开眼界，下次还要再试试别的组合！𐟍𒀀

五花肉鹌鹑蛋红烧做法，米饭绝配！ 𐟍– 妈妈传下来的红烧肉卤鹌鹑蛋做法，真的可以吃一辈子！每次做这道菜，连平时不怎么吃肉的人都停不下来。特别是拌上浓郁的酱汁，简直让人吃了两碗米饭。记得多煮点米饭哦！ 𐟍š 食材准备：五花肉鹌鹑蛋八角、香叶、桂皮冰糖干辣椒葱姜蒜 𐟍𓠥š法步骤：五花肉冷水下锅，加料酒焯水后放入电饭煲。加入八角、香叶、桂皮、冰糖、干辣椒、葱姜蒜等辅料。加入2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒和1勺蚝油。倒入适量开水，放入煮好的鹌鹑蛋，选择炖煮模式即可。 𐟍𒠧”觔𕩥�𒥁š红烧肉，既方便又美味，绝对让你吃得停不下来！

𐟍𝯸美味晚餐大揭秘𐟍𒊰ŸŒŸ今天的晚餐菜单来啦！麻婆豆腐𐟍𒊩𚻨𞣥𐏩𞙨™𞰟搊炸藕盒𐟍– 毛豆丝瓜𐟥’ 青椒炒素肠𐟌𖯸 银耳红枣汤𐟍𒊥䩹Œ鹑蛋𐟥š 西瓜𐟍‰和葡萄𐟍‡ 果茶𐟍𙊊𐟑颀𐟍𓩺𛥩†豆腐的做法： 1️⃣ 豆腐切块，冷水加盐煮2分钟焯水。 2️⃣ 热油后放花椒炒香捞出，再加肉末、料酒翻炒，加入豆瓣酱、辣椒面、蒜末炒香。 3️⃣ 加入水、生抽、蚝油、盐、白糖调味。 4️⃣ 放入豆腐煮至入味，淋水淀粉勾芡，撒葱花。 𐟑颀𐟍𓧂𘨗•盒的做法： 1️⃣ 五花肉绞成肉末，加生抽、葱姜水、蚝油、盐、白胡椒粉搅打上劲。 2️⃣ 莲藕切片，中间不切断，两片为一个藕盒。 3️⃣ 面粉和淀粉1:1比例调好，加鸡蛋、盐、清水调成粘稠面糊。 4️⃣ 藕盒夹肉馅压紧，裹上面糊。 5️⃣ 油温六成热中小火炸至金黄捞出，再复炸一遍。 6️⃣ 喜欢吃辣的可以撒点辣椒粉。记得好好吃饭哦！𐟍𝯸

啤酒卤鹌鹑蛋，Q弹一口！你有没有试过一口一个的香辣啤酒卤鹌鹑蛋？那真的是一种让人欲罢不能的滋味！今天就来分享一个超级简单又美味的香辣啤酒卤鹌鹑蛋做法，保证你吃了还想吃！ 𐟍𓣀食材准备】𐟍𓊩𙌩𙑨›‹500克姜2片大葱2段独头蒜1个香叶2片八角2个桂皮1个干辣椒3个花椒20粒豆瓣酱1勺生抽2勺老抽1勺蚝油1勺冰糖8克啤酒350毫升 𐟍𓣀制作步骤】𐟍𓊥…ˆ把鹌鹑蛋煮熟，大概10分钟左右，然后放入冷水浸泡一会儿，剥壳后在每个鹌鹑蛋上划三刀，这样更容易入味哦。接下来，锅中倒油，放入姜、葱、蒜爆香，再加入豆瓣酱翻炒，接着加入所有香料和冰糖，冰糖炒化后倒入鹌鹑蛋。加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油，倒入啤酒，中小火慢煮大约20分钟，直到汤汁收干即可。这道香辣啤酒卤鹌鹑蛋，Q弹有嚼劲，真的是一口一个超过瘾！每次做一盘都不够吃，赶紧试试吧～

低卡零食推荐，好吃不胖！姐妹们，是不是每次嘴馋都不知道吃点啥呀𐟤”？别担心，我这就来给你们种草几款低卡又好吃的小零食！都是我亲自尝过的，绝对不踩雷哦~ 𐟍𓥍䩹Œ鹑蛋：香气扑鼻口感：外皮Q弹，内里绵密细腻，一口接一口，根本停不下来𐟘‹。味道：卤香四溢，鹌鹑蛋在口中爆汁，那个满足感，简直了！性价比：价格亲民，性价比超高，吃货们的福音啊！推荐理由：卤鹌鹑蛋真的是太好吃了！打开包装的那一刻，香气就扑面而来。无论是看电影、闲逛夜市还是家常聚餐，都能看到它的身影。而且做法简单，电饭煲就能搞定！ 𐟍š果仙多维夹心米饼：营养满分口感：米香浓郁，酥脆可口，满满的夹心，每一口都是满满的幸福感𐟘Š。营养：添加了冻干水果粉和奶酪，富含钙质和维生素C，健康又美味。口味：原味、蓝莓味、草莓味可选，满足你的不同口味需求。推荐理由：这款米饼不仅好吃，还富含营养。独立小包装的设计也太贴心了，装在包里随时都能享用。分给同事吃也都说好吃，绝对值得一试！ 𐟐Ÿ香辣鱼排：辣味十足口感：鱼肉厚实有嚼劲，越嚼越香，纯纯鱼肉，让人回味无穷𐟤䣀‚ 味道：香辣味充满整个口腔，辣度十足，还能咬出汁水，回味无穷。营养：含有丰富的营养成分，健康又美味。推荐理由：香辣鱼排是我个人特别爱吃的零食之一！它的口感扎实、纯纯鱼肉让人越嚼越香。而且香辣味十足、鲜香可口、味道鲜美。无论是作为小零食还是下饭菜都是绝佳的选择！在寻找低卡又好吃的小零食时，以上几款都是不错的选择哦~ 当然啦，每个人的口味都不同嘛，大家最好还是去超市亲自尝一尝再决定买啥哈~ 𐟘‰ 我个人最推荐的就是卤鹌鹑蛋啦！因为它不仅好吃还营养丰富呢~ 大家快去试试吧~

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