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果蔬馒头最新视觉报道_馒头又白又软(2024年12月全程跟踪)

内容来源：我赢网所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

果蔬馒头

𐟌𘱲M+果蔬蝴蝶结小馒头𐟍€可爱又健康想要制作零添加、健康又美味的果蔬小馒头吗？快来试试这款蝴蝶结造型的小馒头吧，简单易做，颜值与口感并存！ ✨食材准备： ①白色面团： 1⃣面粉200g 2⃣糖10g 3⃣酵母3g 4⃣牛奶120g ②果蔬面团： 1⃣面粉200g 2⃣糖12g 3⃣酵母4g 4⃣紫薯泥30g 5⃣南瓜泥30g 6⃣菠菜泥30g 7⃣火龙果泥30g 𐟌𑥈𖤽œ步骤： ①将50g面粉、3g糖、1g酵母和30g果蔬泥混合，用筷子搅拌成絮状，然后揉成光滑的面团。 ②将白色面团的所有材料混合，揉成光滑的面团。 ③将面团分别擀成5mm厚的薄片，压出圆片（果蔬圆片要比白色圆片小一号）。 ④按照图解将所有面团做好，放入蒸笼，锅中倒入温水，上锅发酵至两倍大。 ⑤锅中水烧开，上锅中火蒸15分钟，关火焖5分钟即可。快来试试这款自制果蔬小馒头，让宝宝吃得开心，家长更放心！

宝宝果蔬馒头制作全攻略，简单又美味！ 𐟑𖠦ƒ𓨦给宝宝制作美味又营养的果蔬馒头吗？这里有一份简单易懂的教程，让你轻松上手！ 𐟥젩㟦准备：南瓜𐟎ƒ 菠菜𐟥슧𔫨–𑱨𐟍𝯸 制作步骤：将南瓜去皮切片，紫薯对半切开（无需去皮），山药切段，然后蒸熟去皮。将蒸熟后的食材捣成泥，喜欢细腻口感的可以用辅食机打成泥。菠菜取叶焯水，然后榨汁备用。 𐟥젩撥䴥ˆ𖤽œ配方：菠菜馒头：面粉150克酵母1克菠菜汁60克紫薯馒头：面粉150克酵母1克紫薯80克（紫薯干适量加清水）南瓜馒头：面粉150克酵母1克南瓜泥80克（南瓜水分足，无需额外加水）山药馒头：面粉150克酵母1克山药泥100克（纯山药泥，适量加清水） 𐟐‚ 牛角馒头整形技巧：将面团擀平后斜切成小块，从宽的一头开始卷。 𐟑袀𐟍𓠨𕶧𔧥Š覉‹试试吧，让宝宝品尝到健康又美味的果蔬馒头！

宝妈必备！营养丰富的小馒头推荐最近发现了一款超棒的早餐选择——梁妈家厨的小馒头！有两种口味可选：果蔬小馒头和坚果小馒头。 𐟍果蔬小馒头：采用淮山、南瓜、紫薯、胡萝卜、菠菜、火龙果等果蔬榨汁制作，每顿能摄入多种果蔬营养，安全健康，特别适合宝妈们。 𐟌𐥝š果小馒头：由核桃、黑芝麻、南瓜子、红枣、花生、黑枸杞、红枸杞等坚果和果蔬制作而成，营养丰富，适合小朋友上学前吃。这些小馒头纯手工制作，不含添加剂、防腐剂和色素，采用椰子油和高品质小麦粉制作，保证健康安全。 𐟎覜‰12种可爱的卡通造型，包括螃蟹𐟦€️、贝壳𐟐š、海星𐟌Ÿ、海豚𐟐죀西瓜𐟍‰、香蕉𐟍Œ、葡萄𐟍‡、菠萝𐟍以及4种小恐龙𐟦•，颜色丰富，让孩子吃得开心，妈妈也放心。食用方法非常简单：将水烧开后，无需解冻，直接将馒头放入锅中，大火蒸10-12分钟，焖两分钟，稍微放凉即可食用。注意不要长时间蒸制，以免馒头褪色，也不要用微波炉加热。每天吃1-2条小馒头，就能补充多种营养，非常适合忙碌的上班族和有小孩的家庭。快来试试吧！

周末馒头新吃法：空气炸锅奶香馒头酥教程周末家里买的果蔬小馒头没吃完，丢进空气炸锅，瞬间变身为精致的下午茶小甜点——奶香馒头酥！酥脆的口感，仿佛在吃烤面包，香甜可口。还可以根据自己的口味淋上酸奶、花生酱、巧克力酱、炼乳、蜂蜜等蘸酱，美味无穷。无论是大馒头还是小馒头，都能轻松搞定！食材准备馒头黄油喜欢的蘸酱制作步骤横向划刀：在馒头上划几刀，方便入味。刷黄油液：将融化的黄油液刷在馒头表面。空气炸锅：将处理好的馒头放入空气炸锅，160度烤6分钟。享受美味：酥脆的烤馒头就做好了，可以搭配你喜欢的蘸酱享用。个人小推荐我喜欢酸奶：将馒头泡入酸奶碗里，口感更佳。多口味尝试：可以淋上巧克力花生酱和炼乳，味道更丰富。装饰：为了美观，可以撒上一些可食用矢车菊。挑战空气炸锅100天不重样，第三天成功！快来试试这道简单又美味的空气炸锅食谱吧！

七彩馒头做法大全，简单又美味！作为一个地道的北方人，家里最常吃的主食非馒头莫属了。今天我要分享一些彩色果蔬馒头的做法，不仅颜色漂亮，增加食欲，而且营养丰富，松软香甜，特别适合小朋友哦！春日菠菜馒头 𐟌𑊊材料：面粉200g、酵母2g、水适量、小苏打1g、菠菜适量、胡萝卜适量步骤：将酵母倒入温水中溶化。把菠菜和胡萝卜放入沸水中焯水，然后切碎并攥干水分。将面粉、酵母水和菠菜胡萝卜碎混合，搅拌成絮状。揉成光滑的面团，发酵至2倍大。加入小苏打固色，再次揉光滑。搓成长条，分成等份的剂子。依次滚圆成馒头形状。水开后上锅蒸15分钟，盖保鲜膜二次醒发10分钟。双薯小馒头 𐟍 材料：面粉200g、酵母2g、红薯和紫薯丁适量步骤：将酵母倒入温水中溶化。将红薯和紫薯丁放入沸水中煮熟，然后捣成泥。将面粉、酵母水和红薯紫薯泥混合，搅拌成絮状。揉成光滑的面团，发酵至2倍大。排气后再次揉光滑，搓成长条，分成等份的剂子。依次滚圆成馒头形状。水开后上锅蒸15分钟，盖保鲜膜二次醒发10分钟。南瓜红枣馒头 𐟎ƒ 材料：面粉200g、酵母2g、南瓜适量、红枣适量步骤：将南瓜切片蒸熟，加入红枣和水打成泥。取20g南瓜红枣泥加入酵母水中溶化。将面粉、酵母水和南瓜红枣泥混合，搅拌成絮状。揉成光滑的面团，发酵至2倍大。排气后再次揉光滑，搓成长条，分成等份的剂子。依次滚圆成馒头形状。水开后上锅蒸15分钟，盖保鲜膜二次醒发10分钟。黑芝麻馒头 𐟖䊊材料：面粉200g、酵母2g、黑芝麻适量步骤：将酵母倒入温水中溶化。将黑芝麻用研磨杯打成粉，加入酵母水中。将面粉、酵母水和黑芝麻粉混合，搅拌成絮状。揉成光滑的面团，发酵至2倍大。排气后再次揉光滑，搓成长条，分成等份的剂子。依次滚圆成馒头形状。水开后上锅蒸15分钟，盖保鲜膜二次醒发10分钟。这些彩色果蔬馒头的做法简单又美味，不仅增加了营养密度，还能让小朋友爱不释手。快试试吧！

宝宝五彩果蔬小馒头制作全攻略今天我们来制作五彩果蔬小馒头，给宝宝们带来美味又营养的选择。𐟍š 𐟍𜠩㟦准备：普通面粉 270克果蔬粉 30克牛奶 165克白糖 20克新鲜酵母 9克或干酵母 3克椰子油 10克 𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤：将所有食材混合，揉成光滑的面团，放入保鲜盒中醒发15至20分钟。醒发好的面团排气后揉圆。将面团搓成长条，切成喜欢的形状，再次发酵至两倍大。将发酵好的面团放入烤箱，选择蒸面食功能键，蒸15分钟。蒸好后焖3分钟左右，五彩果蔬小馒头就完成了！ 𐟑𖠨🙦쾤𚔥𝩦žœ蔬小馒头不仅制作简单，而且口感细腻绵软，非常适合小朋友食用。有了凯度B7台式蒸烤箱，制作过程更加轻松愉快。赶快动手试试吧！

欲修其身者，先正其口欲。欲正其口欲者，先捣其果蔬馒头。故，李子李，年芳十八，字“馒媪”[微笑]

4⃣️款宝宝果蔬小馒头‼️软乎乎的～健康零添加「宝宝辅食」手指食物「花样面食」宝宝馒头 #果蔬馒头时髦精灵Anna的微博视频

宝宝辅食新选择：奶香果蔬馒头制作指南想要给宝宝添加营养丰富的辅食吗？试试这款奶香果蔬馒头吧！不仅松软香甜，还能锻炼宝宝的抓握能力和手部精细动作。制作方法简单，一次发酵，省时省力，非常适合忙碌的妈妈们。 𐟓 配料表： ✅ 奶香原味小馒头自发粉100g，配方奶/牛奶60g ✅ 奶香红枣小馒头自发粉100g，配方奶/牛奶15g，红枣泥60g ✅ 奶香南瓜小馒头自发粉100g，配方奶/牛奶15g，南瓜泥60g ✅ 奶香青菜小馒头自发粉100g，配方奶/牛奶15g，青菜汁60g ⚠️ 注意事项：自发粉可以使用中筋面粉100g + 发酵粉1g替代。 𐟓㠥ˆ𖤽œ小技巧： 1️⃣ 将所有食材混合后，面团要揉至光滑。 2️⃣ 将揉好的面团搓成长条，切成均匀的小块，每块面团的四个角都要整理得光滑。 3️⃣ 将面团放入蒸笼，盖上盖子发酵30分钟至1.5倍大。 4️⃣ 冷水上锅蒸15分钟，然后焖3分钟。 𐟑袀𐟑碀𐟑砩€‚用人群： 𐟌Ÿ 适合8个月以上的宝宝食用。快来试试这款营养满满的奶香果蔬馒头吧！

果蔬馒头合集𐟒奭饭脾胃不好试试多吃馒头

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