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榴莲炖鸡的做法在线播放_榴莲的功效与作用(2024年12月免费观看)

内容来源：我赢网所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

榴莲炖鸡的做法

榴莲皮炖鸡的做法及功效与作用有哪些？你是否也曾为如何处理吃完榴莲后剩下的壳而烦恼呢？𐟤” 其实，榴莲壳可是个宝贝，用它来炖鸡，不仅美味，还超级滋补哦！𐟘‹ 1️⃣ 榴莲皮炖鸡的做法材料很简单：榴莲壳、鸡肉、红枣、枸杞、姜和盐。首先，剥去榴莲壳的外层硬刺，留下里面的白瓤，切成小块。鸡肉洗净切块，焯水去腥。接着，锅中加水，放入姜片和鸡肉，大火煮沸后放入榴莲壳。转小火慢炖1.5小时，再加入红枣和枸杞，继续炖15分钟，最后加盐调味就好啦！ 2️⃣ 榴莲皮炖鸡的功效与作用 - 增强免疫力：榴莲壳和鸡肉一起炖煮，能补充优质蛋白质和多种维生素，有助于提高免疫力。 - 清热解毒：榴莲壳具有清热去火的功效，特别适合在干燥季节食用，能缓解体内热气和毒素积累。 - 滋补养颜：榴莲壳中的维生素和矿物质对女性特别友好，能改善气色，焕发青春活力。 - 缓解疼痛：榴莲壳中的某些成分可能有助于缓解关节疼痛和肌肉疼痛，让你感觉更舒适。所以，下次吃完榴莲，记得把壳留下来，给自己和家人炖一锅美味的榴莲皮炖鸡汤吧！𐟍𒠦—⨃𝤺륏—美食，又能滋养身体，何乐而不为呢？ #营养健康新风尚# #榴莲壳炖鸡# #原来榴莲壳也能煲出养生汤#

榴莲炖鸡：用壳还是肉？榴莲，被誉为“水果之王”，不仅果肉营养丰富，其壳和籽也能用来熬汤。那么，榴莲炖鸡到底用壳还是肉呢？其实，榴莲的壳、果肉以及籽都能为汤增添独特的风味。 𐟍𒠦洨Ž𒨂‰炖鸡的做法主料：榴莲（根据个人喜好决定用量），鸡1只（约重600克）配料：姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约1500克，盐少许步骤：鸡洗净去皮，放入滚水中焯水5分钟，斩成大块。核桃仁用水浸泡，去除油味；红枣洗净去核。榴莲去嫩皮，取壳内的白囊部分，切成块。果肉可以保留，也可以取汁。将鸡、姜片、核桃仁、红枣、榴莲皮与榴莲肉一同放入锅内滚开水中，加姜片，用猛火滚起后转小火熬煮2小时。最后十分钟加入枸杞子。汤好后放盐调味即可饮用。 𐟍𒠦洨Ž𒥣𓧂–鸡的做法榴莲壳内有一层厚厚的白色瓤，清香并具有降火的功效。鸡切块后焯水至半熟或全熟，清洗干净备用。将所有食材（除枸杞子外）放入炖锅，加生姜和料酒。倒入清水，隔水炖3.5-4小时。出锅前10分钟加入枸杞子，并加盐调味。 𐟍𒠦洨Ž𒧅𒩸ᦱ䧚„好处榴莲煲鸡汤有滋阴补气、降火的功效，滋补温和，不会大补而伤身。成汤呈奶白色，有淡淡的清香。加入适量的沙参、玉竹、红枣、枸杞子等多种食材一起用小火煲制，最适合坐月子的产妇，滋补而不会过补。无论是用榴莲的壳还是肉，都能为炖鸡增添独特的风味。试试这些做法，享受榴莲带来的美味与滋补吧！

榴莲的多种美味吃法，你试过几种？榴莲这种水果，真是让人又爱又恨。有人对它痴迷得不行，有人却避之不及。不过，我觉得榴莲真的很香，那种独特的香甜味道，真是让人闻了就想尝一口。每次路过水果店，看到有剥好的榴莲，我都会忍不住买一些。𐟆˜（PS：挑榴莲可是门学问，踩过不少雷，买过不香的，太生的，口感涩，太熟的又不行）榴莲的多种吃法：直接吃：最简单直接的方法，剥开皮直接吃，香甜可口。冷冻榴莲冰激凌：把榴莲放冰箱冷冻一个晚上，第二天拿出来，口感像冰激凌一样绵密。爆浆榴莲芝士饼：榴莲、芝士和手抓饼的组合，手抓饼放室温软化后，包上榴莲肉和芝士，用平底锅小火煎至两面金黄。榴莲酥：榴莲肉包在手抓饼里，烤箱190度烤20分钟，外酥里嫩。榴莲炖鸡：榴莲肉（有人用榴莲壳煲）和一只老母鸡（去油），用砂锅炖上，满屋飘香，还可以加点椰子水。榴莲牛奶：榴莲榨汁加牛奶，再加上榴莲块，一杯奶香浓郁的榴莲牛奶就做好了。榴莲芝士烤鸡腿：一整个鸡腿拆骨后包上榴莲肉和芝士，烤箱200度烤25分钟。榴莲千层蛋糕（做法省略...）榴莲班戟（做法省略...）榴莲奶冻：榴莲榨汁加牛奶，小火煮开后加入泡软的吉利丁，倒入密封盒中冷藏3小时。榴莲巴斯克：奶油奶酪、榴莲、糖、奶油和玉米淀粉混合，烤箱200度烤25分钟。榴莲真的很百搭，喜欢我分享的小伙伴们可以关注收藏哦！大家还有什么榴莲的吃法吗？欢迎分享！

榴莲的神奇吃法，让你健康又美丽！榴莲不仅美味，还富含营养，被誉为“热带水果之王”。你知道吗？榴莲不仅能暖身，还能滋补身体，特别适合寒性体质和宫寒、痛经的女生。下面就来分享一些榴莲的美味吃法，让你吃得健康又美丽！ 𐟍𒠦洨Ž𒧂–鸡：补血益气，滋润养阴材料：榴莲50克，鸡1只，姜片10克，核桃仁、红枣各50克做法：将鸡清理干净去皮，放入沸水中稍煮，斩大块；核桃仁用水浸泡，去油味；红枣洗净去核；榴莲取果肉，去嫩皮，留下大块外皮。把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放入锅内，加入姜片，用大火烧开后，改用文火煲3小时，加入精盐、少量味精调味。 𐟍𒠦洨Ž𒨊暈𒩲멱𜦱䯼š健脾开胃，活血通络材料：榴莲芯5~6个，鲫鱼2条，生姜3片做法：将榴莲芯洗净；鲫鱼用慢火煎至两边微黄，然后与生姜一起放进瓦煲，加入适量清水，用大火滚沸后改为文火，煲2小时左右；调入适量的食盐和少许生油即可。 𐟍𐠦洨Ž𒧚„营养价值：榴莲富含维生素C、B族维生素和矿物质锰，还含有烟酸、叶酸、磷、镁、钾等营养成分。特别是铁元素，有助于缓解贫血症状。 𐟔堤𘭥Œ𛧜𜤸�„榴莲：中医认为，榴莲果肉归肝、肺、肾经，性热味辛甘，具有健脾补肾、温阳散寒、强身健体的功效。榴莲富含维生素C、B族维生素和矿物质锰，还含有一定量的烟酸、叶酸、磷、镁、钾等营养成分。特别适合寒性体质和宫寒、痛经的女生。 ⚠️ 食用禁忌：榴莲与酒性质相克，不宜同食。榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鲜。心脑血管患者不宜吃榴莲。热气体质、喉痛咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者不宜食用榴莲。肾病患者以及心脏病患者也不宜吃榴莲。糖尿病患者不宜吃榴莲。皮肤病患者以及喉炎、哮喘、气管炎的朋友也不宜吃榴莲。 𐟒ᠦ𘩩樦示：适量食用榴莲，享受其美味和营养的同时，也要注意禁忌哦！

榴莲养生吃法，你知道几个？大家好！又到了吃榴莲的季节啦！榴莲这种水果，有人爱得不行，有人却避之不及。其实，在中医眼里，榴莲可是个“宝贝”。中医认为，榴莲果肉能归肝、肺、肾经，性热，味辛甘，具有健脾补肾、温阳散寒、强身健体的功效。今天我就来给大家推荐两款榴莲的养生吃法，赶紧收藏起来吧！ ✨第一款：榴莲炖鸡榴莲炖鸡可是个经典食谱，鸡肉的鲜美和榴莲的香甜完美结合，营养又美味。具体做法可以参考一些养生食谱哦！ ✨第二款：榴莲芯煲鲫鱼汤这款汤品不仅味道鲜美，还能滋补身体。榴莲芯的清香和鲫鱼的鲜嫩，简直是绝配！大家可以试试哦！不过，吃榴莲也有一些禁忌要注意哦𐟈𒯼š 榴莲和酒不能一起吃，会损伤身体。榴莲不能和温性食物同吃，比如牛肉、羊肉、狗肉等，也不能和海鲜一起吃。心脑血管患者最好别吃榴莲。热气体质、喉痛咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感的人吃了榴莲可能会让病情恶化，所以这些人群最好避免食用。肾病患者和心脏病病人也不宜吃榴莲。糖尿病患者最好别碰榴莲。皮肤病患者、喉炎、哮喘和气管炎的朋友们也要小心，吃了可能会导致病情加重。总之，榴莲虽然好吃，但也要注意适量和搭配哦！希望大家都能吃得健康，吃得开心！

榴莲养生吃法及禁忌，你知道吗？宝子们𐟓⥏ˆ到了吃榴莲的季节啦！对于榴莲这种水果，有人爱不释手，有人却避之不及。其实，在中医眼中，榴莲可是一味“佳品中药”哦！中医认为，榴莲果肉归肝、肺、肾经，性热，味辛甘，具有健脾补肾、温阳散寒、强身健体等功效。 ✨今天为大家推荐两款榴莲的养生吃法： 1️⃣ 榴莲炖鸡 𐟑‰ 点击查看详细做法 2️⃣ 榴莲芯煲鲫鱼汤 𐟑‰ 点击查看详细做法 ✨不过，吃榴莲也有一些禁忌哦𐟈𒯼š 1️⃣ 榴莲与酒性质相克，不宜同食，否则可能会对身体造成损伤。 2️⃣ 榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鲜。 3️⃣ 心脑血管患者不宜吃榴莲。 4️⃣ 热气体质、喉痛咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲可能会使病情恶化，不宜食用。 5️⃣ 肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲。 6️⃣ 糖尿病患者不宜吃榴莲。 7️⃣ 皮肤病患者以及喉炎、哮喘、气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。 𐟒ᨮ𐤽这些小知识，吃榴莲更健康哦！

家人们，知道不？榴莲和鸡碰到一块儿能变成超美味的榴莲炖鸡呢！把鸡肉、榴莲壳还有榴莲肉一股脑儿放砂锅里，再加上清水和调料，炖一会儿，嘿，这道菜就成啦！对了，还有广式榴莲炖鸡哦，做法去翻翻相关食谱就晓得啦。#热点引擎计划#

广东妈妈用榴莲壳煲鸡脚汤，温中益气昨天吃完榴莲剩下的榴莲壳，被我妈妈拿来煲汤，真是个煲汤的好宝贝！妈妈说：不要浪费好东西！于是就整了一个香甜软糯、不上火的榴莲壳鸡脚汤。 𐟍𒠧…𒦱䦝料：榴莲白囊200克鸡脚4只枸杞10克桂圆10克黄芪8克红枣3颗（去核）党参6克玉竹8克麦冬2克 𐟍𒠥š法：清洗榴莲白囊，浸泡一会儿，然后焯水。鸡脚冷水下锅煮沸，去血水。其他药材清洗后一起下锅慢炖1.5小时，加盐调味即可。 𐟍𒠥ŠŸ效：鸡脚富含蛋白质，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。（夏天不适合放太多肉，放一点点肉去适当中和一下，没有肉又不行）榴莲炖鸡脚补而不燥，性质温和，具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴。 ❤️ 希望这些养生小技巧能帮到你，一起照顾好自己吧！

榴莲核的吃法及养生功效详解你是否也喜欢吃榴莲呢？𐟤䠥𞈥䚤𚺥ƒ榴莲时，通常只吃肉部分，弃壳、吐核，结果吃完后容易上火、长痘、喉咙肿痛。其实，榴莲的核也有很好的养生功效哦！从中医角度看，榴莲性热，具有滋养肝肾、温阳散寒、补气健脾、润肠通便等功效。特别适合身体虚弱、易生病、手脚冰冷、食欲不佳、腹胀腹泻、腰膝酸软、痛经、月经不调等情况的人群。榴莲全身都是宝，今天就来分享一些榴莲的养生妙法吧！𐟑‡ 𐟌Ÿ 一、烘榴莲很多女生怕冷，特别是体寒痛经的朋友们，不妨试试把榴莲烘着吃。这样不仅口感香甜，还能温暖肠胃，极为滋补。姨妈期吃上一口，真的超级舒服！𐟧˜‍♀️𐟒ƒ 做法：将榴莲放在空气炸锅中，180度烘烤15分钟即可。 𐟌Ÿ 二、榴莲壳煮水榴莲虽然性热，但它的壳中的白色瓤却能降火补气，可以消除榴莲肉带来的火气。味道清甜，爱吃榴莲又怕上火的朋友们可以试试。 𐟌Ÿ 三、榴莲核吃不完的榴莲核别扔哦！榴莲核性温，可以温阳健脾、补气。做法：将榴莲核洗净，加水煮20分钟，每次吃5至6颗，口感粉糯，像吃板栗一样。 𐟌Ÿ 四、榴莲炖鸡这道菜超级补气养血，还能滋阴。特别适合姨妈期食用哦！食材：两块榴莲肉、一瓣榴莲壳（取出白色果瓤）、一只鸡、10克姜片、50克核桃仁、50克红枣。做法：鸡块焯水后，与核桃仁、红枣、榴莲肉、白色果瓤一同放入锅中，加入姜片，大火烧开后转成文火煲3小时，加入盐和味精调味。 𐟒꠩€‚量食用榴莲能够补养肾阳，对于体质虚寒、气血不足的人，榴莲是上佳水果！不过要注意哦，湿气过重的人不宜多吃，会加重脾胃负担；减脂期的朋友们也要适量食用，因为榴莲含糖量高、热量高。所以，再好的东西都要讲究适量，切不可贪多哦！𐟘‰

秋冬吃榴莲？试试这些养生方法吧！你是不是也喜欢吃榴莲？很多人吃榴莲的时候，总是习惯性地扔掉外壳和核，只吃中间的果肉。结果吃完后容易上火、脸上长痘、喉咙痛。其实，榴莲是水果之王，全身都是宝。今天我们来分享一些榴莲的养生吃法，让你既能享受美味，又能保持健康。 𐟌Ÿ 榴莲囊煮水榴莲性热，但榴莲壳里的白色囊是降火补气的，可以中和榴莲肉的火气。做法很简单：用勺子刮出白色的榴莲囊，加点盐和温水搅拌均匀就可以喝了。味道清甜，特别适合爱吃榴莲又怕上火的朋友。 𐟌Ÿ 榴莲核榴莲核也不要扔掉，它性温，可以温中健脾、补中益气。做法也很简单：把榴莲核洗干净，加水煮20分钟，口感粉粉糯糯的，像吃板栗一样。 𐟌Ÿ 烤榴莲很多女性怕冷、体寒、痛经，可以试试烤榴莲。烤过的榴莲香甜暖胃，特别滋补，姨妈期来上一口真的很舒服。做法也很简单：把榴莲放在空气炸锅里，180度烤15分钟即可。 𐟌Ÿ 榴莲炖鸡榴莲炖鸡超级补气益血、滋阴养颜。食材包括：两块榴莲肉、一瓣榴莲壳（取出白色果）、一只鸡、姜片10克、核桃仁50克、红枣50克。做法也很简单：鸡块焯水后，和核桃仁、红枣、榴莲肉、白色果瓢放入锅中，加入姜片，大火烧开后转小火煲3小时，最后加盐和味精调味。姨妈期可以多吃！ ⚠️ 注意事项湿气太重的人不宜多吃，会增加脾胃负担，导致腹胀寒湿加重。减肥期间的朋友也不宜多吃，榴莲含糖量高、热量高，满足口欲却掉秤无望。再好吃的东西都要适量，不能贪多哦！希望这些小技巧能让你更好地享受榴莲带来的美味和健康。