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huddle权威发布_team huddle(2024年12月精准访谈)

内容来源：我赢网所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

huddle

如何在Huddler体训中挑战自我？每两周，我们的团队都会迎来一个月的996冲刺。面对如此高强度的工作，保持体力显得尤为重要。最近，我参加了几次Huddler体能训练，来分享一下我的体验。 Huddler体能训练主要针对基础体能训练，每周三次，分别在工作日晚上和周末进行。训练内容主要是飞盘和橄榄球的爆发力和耐力训练，有点像Crossfit，但更专注于我们竞技项目的运动表现。热身环节非常重要。每次训练前，热身时间长达半小时到四十分钟。之后就是地狱般的训练，包括两组循环动作，非常酸爽。最后8趟雪橇车推得我声嘶力竭，但幸运的是，推完之后下一周可以轻松一下，因为肌肉酸痛会持续一周。在装备方面，我有幸抢先体验了lululemon刚刚发布的blissfeel第二代女士跑鞋。这款专为女生设计的跑鞋采用了SCIENCEOFFEEL科技，鞋底反馈非常扎实，包裹性和稳定性都很好。在训练中，这双鞋给了我更多的自信和支持，让我不再害怕受伤。没想到作为一双跑鞋，它也能很好地应对体能训练的场景。最后，我想倡导大家积极参与运动。运动不仅平衡了生活，还帮助我收获了爱情和缓解了焦虑。人生短暂，尝试更多不同的体验，应该是一件很有意义的事吧~

𐟐礼鹅大冒险：萌到笑出腹肌的绘本故事 𐟓–PenguinHuddle 哇塞𐟎‰好久没有遇到这么可爱又搞笑的绘本了！一群企鹅原本在南极过着无忧无虑的生活，白天吃吃喝喝，晚上抱成一团取暖。然而，有一天它们醒来后发现自己被冻成了一个大冰坨，那蠢萌的表情简直让人笑到肚子疼哈哈哈。为了解冻，它们想尽了各种办法，甚至在其他动物小伙伴的帮助下漂洋过海来到大城市。接下来会发生什么奇遇呢？大家还是自己去看书吧，保证不会让你失望的！这本书真的超级有趣，绝对能让你笑到飙泪！

Huddle time 「篮网之道」「篮网vs骑士」「布鲁克林篮网超话」布鲁克林篮网的微博视频

北京飞盘社团大盘点！𐟥𐟓㊥˜🯼Œ大家好！我是小玩子，今天给大家带来一份超详细的北京飞盘社团盘点！如果你也喜欢飞盘运动，赶紧收藏起来吧！如果有遗漏的社团，欢迎在评论区留言哦~ 伙伴飞盘俱乐部 𐟓 地点：永乐汇数字空间篮球馆（近广渠路）、Huddler、马甸动客空间 𐟒ᠦ𔻥Š诼š飞盘局、飞盘体能局、飞盘训练课 𐟓… 时间：周一19:30-21:30、周三19:30-21:30、周四20:00-22:00（具体以通知为准） 𐟙‹‍♂️ 联系人：伙伴飞盘俱乐部 𐟔† 特点：由ZK坤仔带领，适合新手入门，活动丰富。 YJ飞盘俱乐部 𐟓 地点：东枫国际体育园、快乐先锋篮球俱乐部、八喜足球俱乐部 𐟒ᠦ𔻥Š诼š新人训练局、竞赛局、队员内训 𐟓… 时间：工作日晚8-10点，周六12-14点，人数12-24不等（具体以群内每周通知为准） 𐟔† 特点：都市活力人群的团体极限飞盘俱乐部。 Friensbee友友飞盘 𐟓 地点：东枫国际体育园、798足球公园等 𐟔† 特点：每周五晚有新人友好的训练，支持定制活动，包含活动策划、教学、场地、摄影、教练等。 BUC北京极限飞盘 𐟓 地点：丽都篮球中心、东枫国际体育园、751篮球馆、798足球公园等 𐟒ᠦ𔻥Š诼š分新手组、发展组和竞争组 𐟔† 特点：由几位“飞盘大哥”带领，每周三和周日在东枫国际体育园的Pickup活动最出名。泉源队 𐟓 地点：奥森公园 𐟒ᠦ𔻥Š诼š每周日在奥森有飞盘训练活动，成员主要是上班族。 Galaxy银河队/蔚北飞盘队这些队伍也很活跃，大家可以自行搜索加入。 PETFLY 𐟓 地点：朝阳公园 𐟒ᠦ𔻥Š诼š由英语演讲爱好者们组成的一支新新飞盘队伍。 Crumble 𐟓 地点：南山艺术学园 𐟒ᠦ𔻥Š诼š是南山艺术学园的第一支飞盘队。 GymGang 𐟓 地点：健身教练们组成的一支队伍。 D-Fly 𐟓 地点：明光桥 𐟒ᠦ𔻥Š诼š每周四有pickup活动。北京大哥队 𐟓 地点：北京 𐟒ᠦ𔻥Š诼š大哥飞盘是北京成立最早、竞技水平最高的一支队伍。好了，今天的盘点就到这里啦！如果大家有更多好玩的飞盘活动，欢迎在评论区留言哦！我们下期再见，bye～

「格列兹曼超话」grizihuddle：在本周的节目中，格列兹曼和Ruben讨论了该系列的状况，并强调了迄今为止其灾难性赛季的一些原因。nathan_danglade的微博视频

每天早上组里huddle就是互相关心一下身体然后大家一边吃早饭一边同步进度

湖人17分钟精彩片段vs森林狼：揭幕战之夜 -防守/进攻精彩片段 -JJⷩ›𗨿ꥅ‹的Huddle -勒布朗x布朗尼赛后采访这个博主说以后湖人每场比赛（可能是赢的）都会剪出来，将近20min的比赛视频，可以期待一手[送花花] 「湖人国度」「詹姆斯」「湖人vs森林狼」勒布朗煎的微博视频

𐟓š托福高频词汇大揭秘！ 𐟎“托福考试，你准备好了吗？想要在托福考试中脱颖而出，高频词汇是不可或缺的一环！这里为你整理了100个托福高频词汇，助你轻松应对考试！ 1️⃣ huddlev.拥挤，草率从事 2️⃣ censure v.责难 3️⃣ vaccine adj.疫苗的 4️⃣ eradicate v.根除 5️⃣ barbarian n.粗鲁无礼的人 6️⃣ defile v.染污 7️⃣ stable n.家畜棚 8️⃣ abdomen n.腹部 9️⃣ bereft adj.被剥夺的 𐟔Ÿ bereave vt.剥夺 ...... 𐟓–快来学习这些高频词汇，让你的托福考试更加得心应手！加油哦！𐟌Ÿ

「小南の干货」【各种姿势英语怎么说】kneel跪着；squat蹲着；stretch伸懒腰；lie prostrate俯卧；push-up俯卧撑；huddle蜷缩；swing摇摆；bend down弯腰；hunch forward背往前驼；lean back往后倚靠；tiptoe踮起脚；handstand倒立；cartwheel侧手翻；somersault翻跟头；cross legs翘二郎腿

骑车高翻花艺离职后的一天竟然这么充实！ 𐟚𔢀♀️骑上自行车，一路颠簸，终于到达了huddler。我的喜宝就在那里等我，坐在草坪上，眼睛里闪烁着光芒。𐟘𑧜‹到她笑起来，你会发现她对这项运动的热爱是发自内心的。她总是鼓励我，让我在人生中第一次笑着完成高翻。 𐟌𓩪‘出体育馆后，我洗了澡，换了衣服，然后去了nana姐的端午节花艺活动。那里有吃的、喝的，还有美丽的景色。我们挂上了端午节的艾草、香囊和五彩绳，真是让人难忘的一天。𐟑 𐟏ž️骑车回家的路上，我一直在想，为什么喜宝这么可爱，为什么pline这么好骑，爬坡的时候感觉特别轻松。𐟘Ž这一天，我体验到了生活的多样性和乐趣。

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