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菜干猪骨汤前沿信息_初学者煲汤100例(2024年12月实时热点)

内容来源：我赢网所属栏目：教程更新日期：2024-12-04

菜干猪骨汤

秋季养生必备：菜干猪骨汤的简单做法今天给大家介绍一道特别适合秋天喝的汤——菜干猪骨汤。这道汤不仅味道鲜美，还能有效缓解秋燥，润肺止咳，非常适合全家人一起享用。 𐟍𒠦料：猪骨 500克菜干 50克枸杞适量姜片 3-4片盐适量 𐟍𒠥š法：准备工作：将猪骨洗净，焯水去血沫，捞出备用。菜干提前浸泡，清洗干净，切成小段。枸杞洗净备用。煲汤：将焯水后的猪骨放入锅中，加入适量的清水。加入姜片，大火煮沸后转小火炖煮1小时。加入泡好的菜干，继续炖煮30分钟。最后加入枸杞，再炖煮10分钟。调味：根据个人口味加入适量的盐，搅拌均匀即可。 𐟍𒠥𐏨𔴥㫯𜚊菜干提前浸泡可以使其更容易煮烂，口感更好。枸杞不宜久煮，最后加入可以保持其营养和色泽。这道菜干猪骨汤不仅营养丰富，而且味道鲜美，特别适合秋天饮用。希望大家都能尝试一下，享受健康美味的生活！

秋季必备！广式菜干猪骨汤的简单做法𐟍𒊥𙿥𜏩“汤又来啦！今天给大家介绍的是白菜干猪骨汤，这款汤不仅清热润肺，还能化痰止咳，特别适合大人和小孩一起享用。 𐟌Ÿ所需材料：猪骨白菜干蜜枣茯苓莲子果皮姜片胡萝卜 𐟌Ÿ步骤：首先，把猪骨焯水洗净血沫，莲子、茯苓和白菜干提前用水浸泡（特别注意，白菜干一定要洗干净，不然会有沙子）。接着，把果皮和姜片放入锅里。水开后，放入所有材料。大火煮开后转中火煲一个半小时。最后，出锅前加盐调味。 𐟌Ÿ小贴士：如果你想让汤更鲜美，可以放两颗元贝，效果更佳。白菜干比较寒凉，体寒的朋友可以少量食用，或者咨询医生后再食用。这款广式菜干猪骨汤，不仅味道清甜，而且营养丰富，特别适合秋季饮用。赶紧试试吧！

秋季养生必备：菜干猪骨润肺汤 𐟍‚秋天到了，天气变得干燥，皮肤也容易干燥上火。今天给大家推荐一款特别适合秋季的靓汤——菜干猪骨清热润肺汤！这款汤不仅营养丰富，而且特别适合全家老少一起享用。食材准备猪骨梅菜干红萝卜黄豆蜜枣无花果姜做法步骤浸泡食材：先把黄豆和梅菜干提前浸泡2小时，泡软后的梅菜干切成段。处理猪骨：猪骨冷水下锅，加入几片姜焯水，撇去浮沫。焯水后要用温水清洗，不能用冷水，否则肉会变得很柴。煲汤：把所有食材放入砂锅内，加入清水，大火煮开后转小火煲一个半小时。最后加点盐调味即可。小贴士这款汤具有润燥清热的功效，特别适合在干燥的秋天食用。希望大家都能在这个季节里保持皮肤水润，身体健康！赶紧试试这道美味的菜干猪骨汤吧，让你的秋天过得更加滋润！

广东妈妈教煲汤：秋季润燥菜干猪骨汤秋天来了，广东的天气依然闷热，还带着一丝燥热。今天我们来煲一道既润肺又美味的菜干猪骨汤，让你喝完之后感觉水润润的，心情也不再烦躁。 𐟍𒠦𑤦–™准备：主料：小白菜干40克（大棵的2棵，小一点的3棵）、猪扇骨半斤（也可以多点）辅料：干贝2个，无花果2个，芡实一小把，一小块姜，南北杏5克 𐟛 ️ 制作步骤：菜干提前1个多小时泡开，有点软就可以，剪去菜根，然后一片片撕开洗干净（不想吃土的话[偷笑R]）。选到新鲜的好白菜干，才能煲出一锅靓汤——凑近闻有香味，菜梗颜色是浅棕黄，基本就差不多了。干贝提前浸泡1小时揉开，其他干货冲洗干净，姜用刀背拍扁。猪骨焯水，小火烧开后一分钟就可以取出，冲水后备用。将所有材料放入汤煲，大火烧开后转中火5分钟，然后转小火煲1.5-2小时。煲好后，在汤中加入适量食盐搅匀，根据个人口味逐渐增加到合适，然后盛汤。 𐟍‚ 功效介绍：菜干：白菜干是小白菜晒干而成的，素以“甜”、“淋”、“软”、“甘”有名。秋天闷热时宜用白菜干煲粥、煲汤，是岭南地区的传统饮食习俗。白菜干能养心调血，除烦止渴，有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用。无花果：性味甘，性凉，归肺、胃、大肠经，有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的作用。这道菜干猪骨汤不仅味道鲜美，还能润肺养心，特别适合秋天饮用。赶紧试试吧！

广东人从小喝到大的汤，你喝过吗？广东人从小喝到大的汤，我妈都会煲的南北杏菜干汤可超好喝！天气干燥皮肤干燥，整个人都暴躁了，来碗清热润肺的菜干猪骨汤，真的超好喝的，适合一家老少饮用，增强体质，减少换季感冒。 𐟍𒠧𕨊护肝汤～可以直接煮水，或者煲汤护肝排毒滋阴补肾拒绝不了熬夜喝酒，那就好好养护你的肝！灵芝护肝汤护肝，防癌！灵芝汤这样做不苦不涩，好喝！家里要是有人天天熬夜到凌晨，这个汤必须安排起来！ 𐟍𒠤𚺥‚鸡汤~ 大补元气，补脾益肺，补肾助阳，复脉固脱，安神益智，增强免疫力搭配一只乌鸡就可以全家人喝~ 材料有：长白山人参红枣麦冬枸杞～这些汤不仅美味，还能在干燥的天气里提供必要的营养和滋润。快来试试吧！

缓解秋季干燥，清热润肺《美味菜干猪骨汤，滋养身心的佳品》菜干猪骨汤的食材丰富多样。菜干35g（润肺小能手）胡萝卜1根（护眼小达人）猪骨400g（补气养血主力军）马蹄6个（清热解毒小清新）罗汉果半个（润肺止咳甜心）南北杏10g（润肺止咳双胞胎）陈皮1块（理气健脾橘子皮）蜜枣1个（补血安神小甜心）姜3片（温胃驱寒小辣椒）做法也并不复杂。首先，将猪骨洗净焯水，去除血水和杂质。菜干提前泡发，洗净切段。胡萝卜去皮切块，马蹄洗净去皮。然后，把所有食材放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖一到两个小时，直至猪骨熟透、汤汁浓郁。这道汤的功效显著。菜干、罗汉果、南北杏等食材共同发挥润肺止咳的作用，让我们的呼吸道更加顺畅。胡萝卜保护眼睛，陈皮理气健脾，猪骨补气养血，蜜枣补血安神，而姜片则温胃驱寒。在寒冷的日子里，喝上一碗热气腾腾的菜干猪骨汤，不仅能温暖身体，还能滋养身心，为我们的健康保驾护航。快来试试这道美味又营养的菜干猪骨汤吧。#秋日安利计划#

三水仹依竹食广宁菜，美味又实惠！今天被老爸带去了一家叫仹依竹食的店，位于思贤小学旁边，主要经营广宁菜。我们点了三个菜，味道都非常好。首先推荐的是笋炒土猪肉，笋非常新鲜，特别开胃。接着是三杯鹅，虽然有点像碌鹅，但味道很不错，没有腥味。之前在某农庄吃的碌鹅就有腥味。最后是藕尖炒牛肉，比其他店的酸味更浓，也是个不错的开胃菜。店家还赠送了柠檬茶和汤。柠檬茶闻起来很香，不过喝起来有点过甜。汤是那种真材实料煲的菜干猪骨汤，味道很好。不过买单时有点小贵，三样菜总共花了181元。总体来说还是很值得一试的。

留学生厨艺秀𐟑颀𐟍𓊰ŸŒŸ 早餐时光 𐟌Ÿ 牛奶排包：第一次尝试烘焙，结果让人惊艳，一入烘焙深似海。 DIY热狗包：现成的面包胚真是省心，不用自己揉面。萝卜糕：料足味美，只是容器有点小，味道偏咸。 𐟍𒠥𘸨œ篇 𐟍𒊥œŸ豆泥：米饭吃不完的时候，或者土豆买多了，就做土豆泥吧。小炒牛肉：家常必备，味道一级棒。腐竹炒牛肉：腐竹的口感太棒了，让人停不下来。泰式菠萝炒饭：菠萝炒饭永远的神，不过建议用新鲜菠萝代替菠萝罐头。无水白灼虾：简单易做，味道鲜美，年夜饭的绝佳选择。菜干猪骨汤：猪骨加盐腌制后味道更入味，即使是冷冻的猪骨也没关系。豆角炒鱿鱼：下次一定要买新鲜的鱿鱼，冷冻的实在不好吃。菠萝炒牛肉：牛肉冰冻后炒会有很多血水，建议二次加工时裹上酸甜汁。 𐟍𐠧”œ品时间 𐟍𐊥Œ—海道戚风蛋糕：小巧可爱的cupcake，味道很棒。葡挞：自己尝试做挞皮，结果发现买的更方便。桑葚奶酪贝果：需要改进的地方很多，比如用新鲜桑葚、耐高温奶酪，还要加糖。罗马盾牌饼干：麦芽糖馅料容易溢出，烤久了会变苦。蛋白糖霜：做了两次，每次都有进步，但蛋清还是需要继续打发。马蹄爽：简单易做，直接用马蹄罐头不用削皮。每一道菜都是留学生活中的小确幸，用心烹饪，生活更美好！

𐟍𒠧狥�…𛧔Ÿ必备：菜干猪骨汤的简单做法秋风送爽，天气渐凉，是时候煲一锅热腾腾的菜干猪骨汤了。这款汤不仅味道鲜美，而且具有清热润肺的功效，适合全家老少享用。 𐟥㠦料准备：猪骨（未拍照）苹果蜜枣陈皮莲子陈肾姜片南北杏 𐟍 制作步骤：先将菜干和陈肾提前浸泡两到三小时。将猪骨放入沸水中焯水，去除杂质。将所有材料放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煲一个多小时。这款汤不仅味道清甜，而且营养丰富，是秋冬季节不可多得的好选择。

广东家庭秋冬必备：清肺润燥菜干猪骨汤秋冬季节，天气干燥，很多人容易上火𐟔壀‚这时候，来一碗从小喝到大的菜干南北杏猪骨汤，简直是救命稻草！𐟥㠨🙦쾦𑤤𘍤𛅦𘅧ƒ�火，还能生津润肺，效果杠杠的～𐟒劊食材准备也很简单：黄豆提前浸泡够时间，口感会更软烂；菜干先冲洗干净，再浸泡20-30分钟。然后文武火煲大约1小时，就搞定了！𐟑Œ 这道汤不仅家常，还特别健康养生，广东经典省汤之一，简单又美味❤️。特别是换季的时候，多喝这款汤，增强体质，少生病𐟘𗣀‚有时候家里孩子𐟒饹𒧇导Œ这款汤也是超级好！搭配玉米𐟌𝣀胡萝卜𐟥•和几颗蜜枣，汤水清甜，超级好喝！𐟥㠨‰𒥽馐�也很重要，食欲大增，我家孩子每次都能喝掉一大碗汤，再搭配些南北杏，秋冬食养也是特别好的选择❤️。煲好的汤水味道清甜，现在天气变化莫测，早晚温差大，多喝几碗，皮肤都滋润不少～✌️ 赶紧收藏起来，给自己或者孩子家人一起多喝喝吧～[派对R][派对R][派对R] 换季少生病，当妈也省心呀[斜眼R]